Vegetarijanski recepti - Stranica 2
Mediteranska juha od graha
Isprobajte ovu ukusnu, niskokaloričnu i super zdravu vegansku juhu od graha i povrća u mediteranskom stilu.
Khorovats - povrće s roštilja na armenski način
Pripremite poznato armensko povrće Khorovats pečeno na drvenom ugljenu, izvrsno dimljeno ljetno jelo.
Idli od rižinog brašna
Ovi jednostavni, nježni i ukusni, proteinima bogati, južnoindijski kuhani kruhovi na pari savršeni su za dječju hranu.
Ladu
Počastite svoje prijatelje čajankom u indijskom stilu posluživanjem ovih jedinstvenih slastica od slanutka s medom i začinima.
Mrkva na korejski način
Ljutkasta i aromatična korejska mrkva savršeno je predjelo koje će ukrasiti svaki stol.
Juha od rajčice napravljena od svježih rajčica
Unesite dašak mediteranskog ljeta u svoj dom s ovom klasičnom talijanskom juhom od rajčice.
Lagana povrtna juha bez mesa
Napravite ovu jednostavnu i hranjivu povrtnu juhu, savršenu za vegetarijance i one koji se pridržavaju zdrave prehrane.
Rižini i krumpirovi odresci
Napravite ove obilne, zlatno-smeđe pljeskavice od krumpira, riže i mrkve. Bez mesa su i jaja, ali su odličan ručak!
korizmena majoneza
Ne odričite se majoneze u svojim jelima tijekom korizme i ne tražite korizmene opcije na policama – ovaj umak je lako i jednostavno napraviti sami.
Sabji je indijski gulaš od povrća.
Ako vam se povrtni gulaši čine dosadnima, isprobajte indijski Sabji koji se jednostavno topi u ustima i oduševljava bogatstvom boja i okusa!
Juha od kiselog kupusa s gljivama
Isprobajte ovu zimsku korizmenu juhu od kupusa s gljivama, pripremljenu po receptu naših prabaka – ugrijat će vas u hladnom zimskom danu!
Korejska salata Miyeokchulgi
Isprobajte ovu jednostavnu i ukusnu toplu vegetarijansku salatu od morskih algi i povrća u korejskom stilu.
Odresci od mrkve i riže
Napravite svojoj djeci ove mekane, ukusne i zasitne odreske od mrkve i riže za doručak ili večeru.
Paneer maslac masala
Za ručak pripremite ovo obilno i pikantno vegetarijansko jelo iz egzotične Indije, preliveno mekim domaćim sirom.
Juha od mungo dala
Ukusna i obilna dal juha izvrsno je mjesto za početak istraživanja indijske kuhinje. Doživite jedinstvene okuse Istoka!
Juha od pirea od cvjetače
Ova nježna vegetarijanska juha od cvjetače savršena je za dijetalnu ili dječju hranu.
Tepsija od tikvica i rajčice
Za ručak ili večeru pripremite originalni vegetarijanski složenac od rajčica i tikvica s mozzarellom.
Sečuanski grah
Zeleni grah je poznato jelo. Ali čak i ovom jednostavnom jelu može se dati dašak istočnjačke egzotike!
Agebitashi od pirjanog patlidžana
Pripremite ove nježne patlidžane koristeći stari japanski recept, natopljene ukusnim umakom.
Varivo od slanutka s povrćem
Ovo hranjivo i ukusno jelo pripremite s proteinima bogatim slanutkom i povrćem, češnjakom i ljutim papričicama.
Jednostavna tjestenina s umakom od rajčice
Pripremite običnu tjesteninu onako kako se to radi u Italiji – prelivenu mirisnim domaćim umakom!
Varivo od povrća i graha
Pripremite ovo ukusno, zdravo i niskokalorično jelo, bogato biljnim proteinima, što je neophodno za vegetarijance.
Salata od morskih algi s mariniranom mrkvom
Isprobajte ovu aromatičnu i vrlo zdravu orijentalnu salatu od morskih algi i mrkve u marinadi od meda, limuna i đumbira sa začinima.
Zeleni grah s krumpirom
Veganski ne znači bljutavo i bezukusno - upravo suprotno! Isprobajte zeleni grah s krumpirom, rajčicama i aromatičnim začinima.
Donburi s prženim tofuom
Pozivamo vas da isprobate pripremu Donburija! To je odličan način da doživite japansku kuhinju i počastite sebe i svoje voljene ukusnim i zasitnim jelom.
Jamajčanski prženi kupus
Čak i kupus može postati egzotično jelo! Isprobajte ovaj ljuti jamajčanski kupus s povrćem i začinima.
Chuka salata sa škampima
Isprobajte ovu ukusnu i vrlo zdravu japansku salatu od morskih algi s nježnim i sočnim škampima.
Čuka salata
Pripremite najpoznatiju i istovremeno vrlo jednostavnu i zdravu japansku salatu od wakame morskih algi.
Marinada za pečene gljive
Ako ne jedete meso ili želite pripremiti luksuzan prilog, marinada od pečenih gljiva je najbolji izbor!
Prženi patlidžan sa sirom i brokulom
Napravite ukusne sendviče od pečenog patlidžana s krušnim mrvicama i kremastim mozzarellom.
Juha od zelenog graha
Ova vrlo nježna juha od zelenog graha savršena je za one koji se zdravo hrane i vegetarijance.
Krem juha od tikvica
Ova nježna kremasta juha od tikvica savršena je za sve, uključujući djecu i starije osobe. Zdrava je, ukusna i posebno ugodna ljeti.
Fritaja od krumpira u tavi
Isprobajte ovu hrskavu talijansku pitu od krumpira – pikantnu i ukusnu, s hrskavom koricom!
Brokula i cvjetača pečeni s tofuom
Cvjetača i brokula su odlična kombinacija! Pokušajte ih ispeći u tijestu od nježnog tofua i brašna od slanutka.
Tikvice u pećnici
Ovo jelo se lako priprema, pogodno je za vegetarijance i savršeno se slaže s raznim prilozima ili kao samostalno jelo. Jednostavno za pripremu i prepuno okusa, bit će odličan dodatak vašem jelovniku.
Veganske pržene tikvice
Za doručak ili večeru napravite ove ukusne veganske palačinke od tikvica sa slanutkom i lanenim brašnom.
Palačinke od tikvica bez jaja
Ako iz nekog razloga ne jedete jaja, onda su vam ove palačinke od tikvica bez jaja najukusniji recept za doručak!
Juha od pirea od daikon rotkvice
Isprobajte ovu kremastu azijsku juhu od daikon rotkvice u povrtnom temeljcu sa svježim krutonima i tostiranim sjemenkama.
Povrće s kupusom
Isprobajte ovaj višeslojni, vrlo zasitni i ukusni složenac s kupusom, rižom, gljivama i povrćem.
Proteinski zobeni kolač od jagoda
Ovaj nježni kolač ne sadrži brašno, šećer ni jaja! Savršen je za vegetarijance.
Zgnječeni krastavci s tofuom
Isprobajte ovo klasično kinesko ljuto predjelo napravljeno od skromnog krastavca. Svatko ga može napraviti.
Okroška bez mesa
Ako ste vegetarijanac ili poštujete korizmu, ova bezmesna korizmena okroška bit će vam pravi spas u ljetnim vrućinama.
Polpete od patlidžana
Ako ne jedete meso, patlidžan je odlična zamjena! Isprobajte ove ukusne mesne okruglice napravljene od ovog ukusnog i zdravog povrća.
Cvjetača pečena sa slanutkom
Isprobajte nježnu cvjetaču pečenu u tijestu od slanutka i prelivenu slanutkom i sirom bez mliječnih proizvoda.
Tepsija od kvinoje s voćem
Ova slatka, ali zdrava složenac od kvinoje bez glutena s bananama i bobičastim voćem odlična je veganska opcija za doručak.
Domaći ricotta sir
Napravite vlastiti ricotta sir, tradicionalni talijanski sastojak u bezbrojnim jelima.
Falafel od kravljeg graška
Isprobajte ovaj neobičan, ali ukusan falafel napravljen od crnookog graha, prema receptu jemenskih kuhara.
Domaći falafel s umakom od aquafabe
Pripremite nježni domaći falafel pečen u pećnici s originalnim umakom na bazi soka od slanutka - aquafabom.
Kimči juha
Ova pikantna i hranjiva juha je nešto što moraju probati svi koji žele iskusiti tradicionalnu korejsku kuhinju.
Slatki krumpir u kokosovom mlijeku
Isprobajte zdrave i ukusne slatke krumpire s đumbirom, curryjem i maslacem od kikirikija, pirjane u kokosovom mlijeku.
Vegetarijanska pita od kokosa
Možete uživati u ukusnim pečenim proizvodima čak i ako ste vegetarijanac. Jaja su potpuno nepotrebna za ukusnu i mekanu pitu.
Odresci od graha
Ovi proteinima bogati kotleti od graha i riže odličan su izbor za one koji ne jedu meso, ali im ipak nedostaje hrana iz djetinjstva.
Pečeni slatki krumpir s povrćem
Isprobajte pečeni slatki krumpir punjen slanutkom, rajčicama i špinatom za hranjivo, ukusno i zdravo jelo.
Pirjani patlidžani s rajčicama
Pirjani patlidžan s rajčicama - živahan ljetni okus u svakoj žlici. Isprobajte ovo aromatično i zdravo jelo već danas!
Čokoladni voćni desert bez pečenja
Ovaj super jednostavni desert od čokolade i voća bez pečenja cijenit će i vegetarijanci i ljubitelji prirodne hrane.
Pečene jabuke s orasima i grožđicama
Ova starinska delicija savršena je za dječju zabavu, a može je napraviti čak i dijete.
Veganske salate od keljnog kelja
Možete se počastiti ukusnim sarmama od kupusa čak i ako ste vegan. Isprobajte ove ukusne sarmice od povrća napravljene od savojskog kupusa.
Veganski falafel od slanutka i graška
Nemojte kupovati falafel u kafiću; lako ga možete napraviti kod kuće koristeći zeleni grašak i brašno od slanutka s kokosovim mlijekom.
Domaća juha od rezanaca Sujebi
Napravite ovu korejsku vegetarijansku juhu s povrtnim temeljcem, povrćem i tradicionalnim domaćim sujebi rezancima.
Hladna juha od krastavaca Oi nenguk
Vegetarijanci koji traže osvježavajuće piće tijekom vrućeg ljetnog dana mogu isprobati ovu hladnu korejsku juhu od krastavaca.
Ova kategorija okuplja vegetarijanske recepte i jela usmjerena na uravnoteženu i raznoliku prehranu bez mesa. Zbirka se temelji na upitima za pretraživanje "vegetarijanski recepti" i "vegetarijanska jela", što odražava interes za svakodnevne i blagdanske opcije jelovnika. Naglasak je na pristupačnim sastojcima i jednostavnosti pripreme - većina recepata traje 20-40 minuta i ne zahtijeva složenu opremu ili rijetke sastojke. Zbirka uključuje i klasična jela (povrćne složence, priloge od žitarica, juhe od graha) i moderne varijacije: lagane salate, obilna predjela, veganske deserte i brze večere. Posebna se pozornost posvećuje jelima za vegetarijance početnike, s jasnim strukturama, detaljnim uputama i mogućnošću zamjene sastojaka. Dostupni su i veganski recepti, na bazi biljnih proizvoda i bez mliječnih proizvoda i jaja. Sva jela prilagođena su za kuhanje kod kuće, s preciznim količinama sastojaka, vremenom kuhanja i preporukama za posluživanje. Izbor se redovito ažurira kako bi odražavao sezonsku dostupnost povrća, začinskog bilja i žitarica, kao i trenutne trendove u biljnoj kuhinji - od pristupačnih opcija do zdravih, hranjivih opcija.