Pečeni slatki krumpir s povrćem
Pečeni slatki krumpir s povrćem
Početna stranica Svi recepti Pečeni slatki krumpir s povrćem

Pečeni slatki krumpir s povrćem

Slika jela: Pečeni slatki krumpir s povrćem
1 sat i 15 minuta
130,0 kcal
Proteini: 6,0 g
Masti: 0,0 g
Ugljikohidrati: 25,0 g

Podrijetlo recepta

Slatki krumpir je vrlo daleki srodnik običnog krumpira. To je prekrasna cvjetajuća loza porijeklom iz tropske Južne Amerike koja proizvodi jestive gomolje. Narančaste i žute sorte sadrže više karotena od mrkve, dok je ljubičasti slatki krumpir bogat antioksidansima. Nije samo ukusan i hranjiv, već je i zdravo korjenasto povrće. Isprobajte pečeni slatki krumpir punjen povrćem i slanutkom.

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Slatki krumpir
  • Češnjak
  • Cherry rajčice
  • Slanutak
  • Špinat
  • Sol i papar
  • Mljeveni kumin
  • Dimljena paprika
  • Crveni luk
  • Sol
  • Limunov sok

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Odbor
  • Tava
  • lopatica
  • Vilica
  • Posuda za pečenje

Recept korak po korak

Korak 1:

Pečeni slatki krumpir s povrćem - Korak 1 Izbockajte batate vilicom, stavite ih u posudu za pečenje i pecite u pećnici zagrijanoj na 200 stupnjeva Celzija 40 minuta.

Korak 2:

Pečeni slatki krumpir s povrćem - 2. korak Dva velika češnja češnjaka nasjeckajte nožem.

Korak 3:

Pečeni slatki krumpir s povrćem - korak 3 Na maslinovom ulju na srednjoj vatri popržite češnjak.

Korak 4:

Pečeni batat s povrćem - Korak 4 Cherry rajčice narežite na četvrtine i dodajte ih u tavu s češnjakom.

Korak 5:

Pečeni slatki krumpir s povrćem - korak 5 Pola crvenog luka narežite na tanke polukrune, natrljajte solju i limunovim sokom te ostavite sa strane.

Korak 6:

Pečeni slatki krumpir s povrćem - korak 6 U tavu s rajčicama i češnjakom dodajte 400 g slanutka i dvije velike šake špinata. Pirjajte dok špinat ne uvene.

Korak 7:

Pečeni slatki krumpir s povrćem - korak 7 Dodajte papar i sol po ukusu, žličicu mljevenog kima, žličicu dimljene paprike i dobro promiješajte.

Korak 8:

Pečeni batat s povrćem - Korak 8 Pečeni batat prerežite po dužini, ali ne skroz, kako bi se mogao otvoriti.

Korak 9:

Pečeni slatki krumpir s povrćem - Korak 9 Nastale praznine u batatima ispunite pripremljenim nadjevom od povrća.

Korak 10:

Pečeni slatki krumpir s povrćem - korak 10 Prelijte batate ukiseljenim crvenim lukom, prelijte tahini umakom i poslužite.

Savjeti za kuhanje

Ne zaboravite miješati povrće u tavi kako ne bi zagorjelo.

Tahini umak je veganski umak napravljen od mljevenih bijelih sjemenki sezama pomiješanih s limunovim sokom i maslinovim uljem. Možete ga sami napraviti ili kupiti gotov.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Kus-kus sa svježim povrćem

Kus-kus sa svježim povrćem

30 minuta
90,0 kcal

Kus-kus s raznim dodacima izvrsno je glavno jelo ili prilog, zasitan i pogodan za gotovo svaki ukus.

Recept: Zapečeno jelo od patlidžana i sira

Tepsija od patlidžana sa sirom

2 sata
122,0 kcal

Ovo jednostavno za pripremu i ukusno jelo, koje podsjeća na vegetarijanske lazanje, sigurno će vam se svidjeti!

Recept: Mrkva pečena u pećnici

Mrkva pečena u pećnici

1 sat
128,0 kcal

Ova ukusna i zdrava mrkva jednostavno izaziva slastice i nevjerojatno ju je lako pripremiti.

Recept: Masala od bundeve

Masala od bundeve

1 sat i 15 minuta
97,0 kcal

Ovo egzotično indijsko jelo napravljeno od najobičnije bundeve svidjet će se svim vegetarijancima i ostalima.

Recept: Tikvice pečene u pećnici

Tikvice u pećnici

1 sat i 30 minuta
46,0 kcal

Ovo jelo se lako priprema, pogodno je za vegetarijance i savršeno se slaže s raznim prilozima ili kao samostalno jelo. Jednostavno za pripremu i prepuno okusa, bit će odličan dodatak vašem jelovniku.

Recept: Tikvice pržene u krušnim mrvicama

Tikvice pržene u krušnim mrvicama

1 sat i 15 minuta
156,0 kcal

Pripremite nježne mlade tikvice pržene u krušnim mrvicama s jajetom, koje su odlične kao prilog za ručak ili večeru ili kao predjelo.

Recept: Kavijar od tikvica

Kavijar od tikvica

1 sat i 30 minuta
85,0 kcal

Ovaj nježni kavijar od tikve s bogatim okusom i pikantnom aromom savršen je dodatak vašem stolu. Isprobajte i uživajte!

Recept: Khorovats - povrće s roštilja na armenski način

Khorovats - povrće s roštilja na armenski način

40 minuta
52,0 kcal

Pripremite poznato armensko povrće Khorovats pečeno na drvenom ugljenu, izvrsno dimljeno ljetno jelo.

Deserti

Juhe

Salate