Pečeni slatki krumpir s povrćem
Podrijetlo recepta
Slatki krumpir je vrlo daleki srodnik običnog krumpira. To je prekrasna cvjetajuća loza porijeklom iz tropske Južne Amerike koja proizvodi jestive gomolje. Narančaste i žute sorte sadrže više karotena od mrkve, dok je ljubičasti slatki krumpir bogat antioksidansima. Nije samo ukusan i hranjiv, već je i zdravo korjenasto povrće. Isprobajte pečeni slatki krumpir punjen povrćem i slanutkom.
Što vam je potrebno za kuhanje?
Sastojci
-
Slatki krumpir
-
Češnjak
-
Cherry rajčice
-
Slanutak
-
Špinat
-
Sol i papar
-
Mljeveni kumin
-
Dimljena paprika
-
Crveni luk
-
Sol
-
Limunov sok
Kuhinjski pribor
- Nož
- Odbor
- Tava
- lopatica
- Vilica
- Posuda za pečenje
Recept korak po korak
Korak 1:
Izbockajte batate vilicom, stavite ih u posudu za pečenje i pecite u pećnici zagrijanoj na 200 stupnjeva Celzija 40 minuta.
Korak 2:
Dva velika češnja češnjaka nasjeckajte nožem.
Korak 3:
Na maslinovom ulju na srednjoj vatri popržite češnjak.
Korak 4:
Cherry rajčice narežite na četvrtine i dodajte ih u tavu s češnjakom.
Korak 5:
Pola crvenog luka narežite na tanke polukrune, natrljajte solju i limunovim sokom te ostavite sa strane.
Korak 6:
U tavu s rajčicama i češnjakom dodajte 400 g slanutka i dvije velike šake špinata. Pirjajte dok špinat ne uvene.
Korak 7:
Dodajte papar i sol po ukusu, žličicu mljevenog kima, žličicu dimljene paprike i dobro promiješajte.
Korak 8:
Pečeni batat prerežite po dužini, ali ne skroz, kako bi se mogao otvoriti.
Korak 9:
Nastale praznine u batatima ispunite pripremljenim nadjevom od povrća.
Korak 10:
Prelijte batate ukiseljenim crvenim lukom, prelijte tahini umakom i poslužite.
Savjeti za kuhanje
Ne zaboravite miješati povrće u tavi kako ne bi zagorjelo.
Tahini umak je veganski umak napravljen od mljevenih bijelih sjemenki sezama pomiješanih s limunovim sokom i maslinovim uljem. Možete ga sami napraviti ili kupiti gotov.
