Salata od morskih algi s mariniranom mrkvom
Podrijetlo recepta
Morske alge se ne smatraju delikatesom, ali su izuzetno zdrave morske alge koje sadrže brojne vitamine i minerale. Mrkva nije ništa manje korisna. A prava kombinacija začina čini salatu napravljenu od ovih jednostavnih sastojaka ne samo zdravom već i ukusnom.
Što vam je potrebno za kuhanje?
Sastojci
-
Sušene morske alge
-
Med
-
Limun
-
Korijen đumbira
-
Češnjak
-
Paprika
-
Kurkuma
-
Crvena paprika
-
Maslinovo ulje
-
Sol
-
Zeleni luk
-
Mrkva
-
Cilantro
Kuhinjski pribor
- Nož
- Odbor
- Zdjela
- Žlica
- Rende
- Preša za češnjak
- Sokovnik
Recept korak po korak
Korak 1:
Namočite osušene morske alge u posudi s vodom 25 minuta. Isperite omekšale morske alge.
Korak 2:
Napravimo marinadu. Iscijedite sok od limuna u malu zdjelu.
Korak 3:
U istu zdjelu dodajte gusti med i miješajte dok se ne otopi u soku.
Korak 4:
U istu zdjelu zgnječite češnjeve češnjaka pomoću preše za češnjak ili ih vrlo sitno nasjeckajte.
Korak 5:
Naribajte oguljeni korijen đumbira i dodajte u zdjelu.
Korak 6:
U zdjelu dodajte crvenu papriku, papriku, kurkumu i sol.
Korak 7:
Dodajte maslinovo ulje i dobro promiješajte.
Korak 8:
Narežite morske alge na komade srednje veličine. Stavite u zdjelu ili zdjelu za salatu.
Korak 9:
Operite mladi luk i cilantro te ih tanko narežite. Prebacite u zdjelu.
Korak 10:
Ogulite mrkvu, naribajte je na krupno i stavite je u zdjelu s morskim algama i lukom.
Korak 11:
Dodajte marinadu u zdjelu sa salatom i promiješajte.
Korak 12:
Salatu stavite u hladnjak na najmanje 5 sati.
