Lagana povrtna juha bez mesa
Lagana povrtna juha bez mesa
Početna stranica Svi recepti Lagana povrtna juha bez mesa

Lagana povrtna juha bez mesa

Slika jela: Lagana povrtna juha bez mesa
1 sat i 15 minuta
20,0 kcal
Proteini: 1,0 g
Masti: 0,0 g
Ugljikohidrati: 4,0 g

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Luk
  • Mrkva
  • Krumpir
  • Povrćni temeljac
  • Voda
  • Papar
  • Brokula
  • Tikvica
  • Rajčice
  • Zeleni grah
  • Đumbir
  • Češnjak
  • Sol, papar
  • Kopar

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Odbor
  • Lonac
  • lopatica

Povrćne juhe su lagano i hranjivo predjelo, savršeno za vegetarijance, one na zdravoj prehrani ili one koji jednostavno traže dan posta. Ova jednostavna juha od raznovrsnog povrća je ukusna i vrlo zdrava.

Recept korak po korak

Korak 1:

Jednostavna povrtna juha - 1. korak Ogulite i sitno nasjeckajte luk.

Korak 2:

Jednostavna povrtna juha - 2. korak Ulijte biljno ulje u tavu i pržite luk.

Korak 3:

Jednostavna povrtna juha - 3. korak Mrkvu narežite na kockice i dodajte luku.

Korak 4:

Jednostavna povrtna juha - korak 4 Ogulite i narežite krumpir na kockice te ga dodajte u tavu. Promiješajte.

Korak 5:

Jednostavna povrtna juha - Korak 5 U tavu dodajte povrtni temeljac i vodu, poklopite i kuhajte.

Korak 6:

Jednostavna povrtna juha - Korak 6 Paprici uklonite sjemenke, nasjeckajte je i dodajte u tavu.

Korak 7:

Jednostavna povrtna juha - korak 7 Brokulu odvojite na cvjetiće i svaki cvjetić prerežite na dva ili tri dijela. Promiješajte.

Korak 8:

Jednostavna povrtna juha - Korak 8 Tikvice narežite na velike kocke i dodajte u juhu.

Korak 9:

Jednostavna povrtna juha - Korak 9 Narežite rajčicu na srednje komade i dodajte u tavu. Promiješajte.

Korak 10:

Jednostavna povrtna juha - Korak 10 Naribajte đumbir, zgnječite češnjak i dodajte u juhu. Promiješajte.

Korak 11:

Jednostavna povrtna juha - Korak 11 Dodajte sol, papar i promiješajte.

Korak 12:

Jednostavna povrtna juha - Korak 12 Sitno nasjeckajte mladi luk i kopar i dodajte u juhu.

Savjeti za kuhanje

Za pripremu ove juhe bolje je koristiti lonac s debelim dnom, jer će se u njemu pržiti i povrće.

Juhu treba kuhati pod poklopcem, skidajući ga samo radi miješanja.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Juha od crvene ribe

Crvena riblja juha

1 sat i 15 minuta
24,0 kcal

Pripremite vrlo jednostavnu, ali ukusnu i bogatu riblju juhu od lososa, pastrve ili ružičastog lososa - baš kao što biste to učinili u loncu na vatri!

Recept: Juha od gljiva s šampinjonima i krumpirom

Juha od gljiva s šampinjonima i krumpirom

55 minuta
36,0 kcal

Juha od šampinjona je klasična juha za modernog ljubitelja gljiva u urbanom okruženju. Napravite ovo jednostavno i ukusno jelo.

Recept: Juha od mrkve

Juha od mrkve

45 minuta
40,0 kcal

Ova vrlo jednostavna i vitaminima bogata juha može se pripremati svaki dan bez ikakve muke. Čak i početnik može napraviti ovu delikatnu i vrlo zdravu juhu od mrkve s minimalnim brojem sastojaka. Mrkva, osim vitamina A, sadrži mnoge druge korisne hranjive tvari, što ovu juhu čini idealnom za dječju hranu. Povrćni temeljac za juhu može se napraviti od domaćih kocki za bujon ili možete kupiti gotov.

Recept: Juha s mljevenim mesom

Juha s mljevenim mesom

1 sat i 30 minuta
145,0 kcal

Ova jednostavna za pripremu, obilna i zasitna mesna juha s povrćem i mljevenim mesom bit će hit za cijelu vašu obitelj.

Recept: Klasična okroška s kefirom

Klasična okroška s kefirom

1 sat i 30 minuta
82,0 kcal

Klasična okroška s kefirom, kobasicom i krumpirom spasit će vas od ljetnih vrućina. Recept nije baš star, ali je zasitan i ukusan.

Recept: Okroška s repom i kefirom

Okroška s repom i kefirom

1 sat i 30 minuta
58,0 kcal

Ako volite eksperimentirati s novim varijacijama poznatih jela, onda je okroška s ciklom i kefirom upravo ono što vam treba!

Recept: Kineska pileća juha s rezancima

Kineska juha s funchozom i piletinom

1 sat i 15 minuta
45,0 kcal

Ova jednostavna, ali ukusna i aromatična ljetna pileća juha s kineskim staklenim rezancima lako se priprema, čak i za početnike u kuhanju.

Recept: Okroška s rotkvicama i kefirom

Okroška s rotkvicama i kefirom

1 sat
33,0 kcal

Ako netko u vašoj obitelji ne jede meso, okroška s rotkvicama i kefirom je najbolja opcija. Jaja se mogu dodati prilikom posluživanja.

Deserti

Juhe

Salate