Donburi s prženim tofuom
Donburi s prženim tofuom
Početna stranica Svi recepti Donburi s prženim tofuom

Donburi s prženim tofuom

Slika jela: Donburi s prženim tofuom
1 sat i 30 minuta
212,0 kcal
Proteini: 6,0 g
Masti: 2,0 g
Ugljikohidrati: 41,0 g

Podrijetlo recepta

Donburi je jelo na bazi riže s mesom, ribom, povrćem i drugim sastojcima. Ponekad se svi sastojci kuhaju zajedno, a ponekad se jednostavno poslužuju zajedno, kao u ovoj vegetarijanskoj verziji klasičnog jela, gdje prženi tofu zamjenjuje meso ili ribu. Tradicionalna miso juha odličan je prilog donburiju.

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Tofu
  • Calais
  • Riža okruglog zrna
  • Sake
  • Umak od soje
  • Šećer
  • Maslac
  • Sezam

Miso juha

  • Luk
  • Sušene morske alge
  • Miso pasta
  • Voda

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Odbor
  • Zdjele
  • Kutlača
  • Tava
  • Sito
  • Multicooker

Donburi s prženim tofuom je jednostavno i ukusno japansko jelo s hrskavim tofuom i mekanom rižom. Isprobajte ovaj recept s detaljnim fotografijama i počastite sebe ili svoje voljene!

Recept korak po korak

Korak 1:

Donburi s prženim tofuom - Korak 1 Rižu isperite i skuhajte u kuhalu za rižu ili multicooker-u.

Korak 2:

Donburi s prženim tofuom - Korak 2 Napravite miso juhu. Zagrijte vodu u loncu, nasjeckajte i dodajte luk. Pirjajte 5 minuta na laganoj vatri.

Korak 3:

Donburi s prženim tofuom - Korak 3 Dodajte sušene wakame morske alge i miso pastu te miješajte dok se pasta ne otopi.

Korak 4:

Donburi s prženim tofuom - Korak 4 Odrežite tvrde stabljike s kelja i narežite ga na komadiće veličine zalogaja.

Korak 5:

Donburi s prženim tofuom - Korak 5 Kupus blanširajte u kipućoj vodi 30 sekundi.

Korak 6:

Donburi s prženim tofuom - Korak 6 Začinite kupus sezamovim umakom i promiješajte.

Korak 7:

Donburi s prženim tofuom - Korak 7 Zeleni luk narežite na kolutove.

Korak 8:

Donburi s prženim tofuom - Korak 8 Tofu narežite na komade debljine oko 1,3 cm i osušite kuhinjskom krpom.

Korak 9:

Donburi s prženim tofuom - Korak 9 Uvaljajte tofu u kukuruzni škrob.

Korak 10:

Donburi s prženim tofuom - Korak 10 Pomiješajte smeđi šećer, sake i soja sos.

Korak 11:

Donburi s prženim tofuom - Korak 11 Zagrijte biljno ulje u tavi, pažljivo stavite komadiće tofua i pržite 3 minute sa svake strane.

Korak 12:

Donburi s prženim tofuom - Korak 12 Smanjite vatru na lagano i dodajte pripremljeni umak.

Korak 13:

Donburi s prženim tofuom - Korak 13 Karamelizirajte tofu u umaku s obje strane, dodajući malo maslaca.

Korak 14:

Donburi s prženim tofuom - Korak 14 U zdjelu stavite rižu, salatu od kupusa i prženi tofu.

Korak 15:

Donburi s prženim tofuom - Korak 15 Pospite sezamom i mladim lukom te poslužite s miso juhom.

Savjeti za kuhanje

Isperite rižu, lagano miješajući prstima, dok voda ne postane bistra.

Sušene morske alge, sake i miso pasta mogu se kupiti online ili u azijskim trgovinama.

Bolje je koristiti tvrdi ili srednje tvrdi tofu.

Umjesto kelja možete koristiti bilo koju lisnatu salatu. U ovom slučaju, nema potrebe blanširati ga.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Cimet

Cimet

1 sat
351,0 kcal

Ispecite poznate rolice s cimetom i cimetom Cinnabon za čaj. Ovaj recept za Cinnabon je dovoljno jednostavan za napraviti kod kuće!

Deserti

Juhe

Salate