Zdravi recepti - Stranica 2
Zdrava šarlota od jabuka i svježeg sira bez šećera
Ova šarlota od jabuka i svježeg sira bez šećera svidjet će se onima koji se zdravo hrane. Oni koji žele smršavjeti i naučili su brojati kalorije ne moraju postati asketi i odreći se ukusnih peciva! Ukusno ne znači nužno slatko. A ova zdrava šarlota od jabuka i svježeg sira nije samo ukusna, već i zdrava!
PP charlotte s kukuruznim brašnom
Ova zdrava šarlota s kukuruznim brašnom savršena je za one koji izbjegavaju gluten. Nije samo zdrava, već je i ukusna. Ako volite šarlotu, ali izbjegavate jednostavne ugljikohidrate, višak kalorija i gluten, onda je ova zdrava šarlota s kukuruznim brašnom i medom umjesto šećera odličan izbor. Jednako je ukusna kao i klasični omiljeni specijalitet iz djetinjstva.
Domaći sladoled od jagoda i banane
Preskočite sladoled i napravite si ovu osvježavajuću poslasticu od jagoda i banana!
Šarlota od jabuka bez šećera
Ako tražite savršeno tijesto od jabuka bez šećera koje je ujedno i zdravo, onda je ovaj recept za vas. Danas ćemo napraviti šarlotu bez šećera! Ova mirisna, nježna šarlota prekrasan je dodatak čaju ili kavi. Izvrsna je opcija za one koji paze na svoju težinu ili jednostavno izbjegavaju višak šećera.
Mikrovalna pećnica Charlotte
Charlotte u mikrovalnoj pećnici je tako jednostavno! Pita je mala, ali jednako ukusna kao ona pečena u pećnici. Ako tražite brzu poslasticu uz čaj, Charlotte u mikrovalnoj pećnici je savršen izbor! Nije baš pita, već više pecivo, ali i dalje ima taj isti, omiljeni okus.
Voćna salata u mliječnom želeu
Pripremite ukusnu i zdravu voćnu salatu u mliječnom želeu koja će vas osvježiti u ljetnim vrućinama.
Piletina s provansalskim začinskim biljem i krumpirom
Rijetko je gozba potpuna bez mirisne piletine pečene u pećnici, a to je odlična opcija za obiteljsku večeru. Postoje mnoge varijacije ovog naizgled jednostavnog jela, a svaki kuhar ima svoje trikove - čime premastiti ili natrljati piletinu, s kojim prilogom je poslužiti. Nudimo vam jedan od najjednostavnijih, a opet najukusnijih recepata.
Zdrava salata od rakova
Salata od rakova jedna je od tri najpopularnije i najomiljenije salate u našoj zemlji. Danas ćemo napraviti zdravu salatu od rakova - lakšu verziju koja se razlikuje od naših uobičajenih recepata. Ova dijetalna salata od rakova je lakša jer ne koristimo kuhanu rižu, već kiselo vrhnje umjesto majoneze. Međutim, ako više volite tradicionalnu salatu, možete koristiti kuhanu rižu i majonezu.
Salata od rakova bez majoneze
Ova salata od rakova odličan je izbor za one koji paze na svoju figuru ili jednostavno žele uživati u nečem laganom. Pripremljena je u potpunosti bez majoneze, što je čini prikladnijom za dijetu, ali ne i manje ukusnom. Srce ovog recepta je kombinacija nježnih štapića od rakova, sočnih rajčica i ukusnog sira. Ova salata savršena je za ljetni obrok ili kao međuobrok tijekom dana.
Pileća prsa u fritezi na vrući zrak
Sočna pileća prsa za 20 minuta! Samo marinirajte, stavite u fritezu na vrući zrak i spremna su. Savršena za dijetu ili brzu večeru. Bez dodatnog ulja, hrskava kožica.
Olivier salata za dijabetičare
Ovaj recept je prilagođena verzija klasične ruske Olivier salate, stvorene posebno za osobe s dijabetesom. Umjesto krumpira, koji ima visoki glikemijski indeks, koristimo avokado, a umjesto slatkog graška koristimo konzervirani grašak bez šećera. Ova salata vam omogućuje da uživate u svom omiljenom jelu bez kršenja dijete.
PP haringa ispod krznenog kaputa
Ova salata je prilagođena verzija klasičnog sovjetskog jela, savršena za one koji paze na svoju težinu. Umjesto tradicionalne majoneze, koja dodaje kalorije, koristi se lagani umak napravljen od prirodnog jogurta i senfa. To vam omogućuje da uživate u poznatom okusu haringe pod krznenim kaputom bez kompromisa u prehrani.
PP preljev za Olivier salatu
Ova dijetalna verzija klasičnog Olivier preljeva za salatu naglašava zdravu prehranu bez žrtvovanja okusa. Umjesto teške majoneze, koristi se lagana jogurtna baza, što jelo čini idealnim izborom za one koji paze na svoju figuru ili se pridržavaju zdrave prehrane. Ovaj recept omogućuje vam uživanje u omiljenoj salati bez kompromisa u prehrani.
Olivier salata s piletinom i jogurtom
Ovaj recept je savršeno rješenje za one koji žele uživati u klasičnoj salati bez kršenja prehrane. Umjesto teške majoneze, koristimo glatki jogurt, što jelo čini laganim i zdravim. Ova salata s piletinom Olivier savršena je za večeru ili kao preljev za svakodnevne obroke.
Palačinka od zobenih pahuljica
Napravite palačinku od zobenih pahuljica - tanka je, zasitna i savršena za svaki doručak. Ovaj jednostavan recept zajamčeno će uspjeti, čak i za početnika u kuhanju. Poslužite s kiselim vrhnjem, bananama, maslacem od kikirikija ili slanim preljevom.
Zdrave palačinke
Napravite zdrave palačinke - lagane su, ukusne i nevjerojatno zdrave. Savršene su za doručak ili međuobrok.
Palačinke od heljde s kefirom
Ove zdrave i ukusne dijetalne palačinke s kefirom i heljdinim brašnom savršen su doručak bez glutena. Jednostavne su za napraviti, a ispadnu mekane i ukusne!
Palačinke od cjelovitih žitarica s kefirom
Ove zdrave i ukusne palačinke na kefiru od cjelovitih žitarica savršen su doručak za one koji cijene prirodne sastojke i zdravu prehranu. Lako ih je napraviti, a ispadnu tako mekane!
Pravilna prehrana nije samo zdrava - ona je i ukusna! Naša kolekcija zdravih recepata za mršavljenje za svaki dan pomoći će vam da pripremite jednostavne, jeftine i niskokalorične obroke koristeći lako dostupne sastojke. Doručci, ručkovi, večere i deserti - svi recepti dolaze s fotografijama i detaljnim opisima. Održavajte zdrav način života, gubite kilograme bez stresa i uživajte u ukusnoj hrani. Uživajte u kuhanju i ostanite u formi!