Pileća prsa u fritezi na vrući zrak
Pileća prsa u fritezi na vrući zrak
Početna stranica Svi recepti Pileća prsa u fritezi na vrući zrak

Pileća prsa u fritezi na vrući zrak

Slika jela: Pileća prsa u fritezi na vrući zrak
1 sat i 15 minuta
145,0 kcal
Proteini: 28,0 g
Masti: 3,0 g
Ugljikohidrati: 3,0 g

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Pileća prsa
  • Sol
  • Crni papar
  • Paprika
  • Provansalsko bilje
  • Biljno ulje

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Odbor
  • Zdjela
  • Prozirna folija
  • Friteza na vrući zrak

Recept korak po korak

Korak 1:

Pileća prsa iz friteze - 1. korak Stavite pileća prsa na dasku za rezanje i osušite ih papirnatim ručnicima. Uklonite višak masnoće i membrana. Svježa pileća prsa bez vlage dat će sočna, pržena pileća prsa.

Korak 2:

Pileća prsa iz friteze - 2. korak Pileća prsa narežite na komade za posluživanje. Svaki komad istucite s obje strane kako biste osigurali ravnomjerno kuhanje i spriječili isušivanje mesa. Ovo je bitan korak za one koji žele kuhati zaista sočna pileća prsa.

Korak 3:

Pileća prsa iz friteze - Korak 3 Začinite solju, paprom, paprikom, provansalskim začinskim biljem i drugim začinima za piletinu po ukusu. Prelijte biljnim uljem - to će pomoći u stvaranju lagane korice u fritezi na vrući zrak. Dobro promiješajte rukama kako biste bili sigurni da je svaki komad ravnomjerno obložen.

Korak 4:

Pileća prsa iz friteze - Korak 4 Pokrijte zdjelu plastičnom folijom i ostavite je na sobnoj temperaturi 15-20 minuta. To će omogućiti začinima da prožmu pileća prsa i omekšaju meso.

Korak 5:

Pileća prsa iz friteze - Korak 5 Zagrijte fritezu na vrući zrak na 200 °C - ovo je optimalna postavka za brzo i ravnomjerno kuhanje. Stavite piletinu u košaru u jednom sloju. Vrijeme kuhanja je 15-18 minuta. Obavezno okrenite pileća prsa nakon 8-10 minuta kako biste bili sigurni da će porumenjeti s obje strane.

Korak 6:

Pileća prsa iz friteze - Korak 6 Kuhana pileća prsa stavite na dasku za rezanje i ostavite da odstoje neko vrijeme kako bi se sokovi preraspodijelili. Poslužite vruće kao samostalno jelo ili uz omiljeni prilog.

Savjeti za kuhanje

Nemojte prekuhati piletinu - čak i dodatne 2-3 minute mogu je isušiti. Za dodatnu sočnost, dodajte sok od limuna ili malo jogurta u marinadu. U fritezi na vrući zrak upotrijebite minimalnu količinu ulja - tek toliko za hrskavu koricu bez viška masnoće. Temperaturu i vrijeme kuhanja možete prilagoditi ovisno o snazi ​​vaše friteze - glavno je da piletinu temeljito skuhate.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Pileća prsa pečena u foliji

Pileća prsa pečena u foliji

1 sat
155,0 kcal

Pečenje u foliji odličan je način za očuvanje svih sokova i prožimanje svih sastojaka složenog jela. Pileći file s povrćem pečen u foliji može biti i blagdansko predjelo i odlična opcija za večeru.

Recept: Pečeni pileći file s gljivama i koricom od sira

Pečeni pileći file s gljivama ispod kore od sira

1 sat
138,0 kcal

Ovaj pečeni pileći file s gljivama pod korom od sira pravi je nalaz za one koji cijene okus i jednostavnost. Iako pileća prsa postoje već dugo, upravo kombinacija s povrćem i sirom stvara njihovu jedinstvenu aromu i bogat okus. Ovo jelo je više od same hrane, to je pravo kulinarsko djelo.

Recept: Rolnice od pilećih prsa

Rolnice od pilećih prsa

1 sat
226,0 kcal

Ove nježne rolice s nadjevom od jaja i sira, pečene pod zlatnosmeđom korom od sira s krumpirom, posebno su hranjive i sočne. Jednostavnost pripreme i skladna kombinacija okusa čine ovo jelo odličnim izborom za obiteljsku večeru ili ležerno druženje.

Recept: Hrskava piletina u kremastom umaku od češnjaka i parmezana

Hrskava piletina u kremastom umaku od češnjaka s parmezanom

45 minuta
204,0 kcal

Nevjerojatno ukusna piletina u nježnom umaku od parmezana! Jednostavan recept koji će osvojiti svakoga. Savršeno za obiteljsku večeru ili blagdanski stol.

Recept: Pileća prsa s medom i češnjakom

Pileća prsa s medom i češnjakom

30 minuta
212,0 kcal

Ova ukusna piletina s ukusnom mednom koricom može se pripremiti brzo i jednostavno bez ikakvih problema.

Recept: Pileća prsa iz friteze s povrtnom salatom

Pileća prsa iz friteze s povrtnom salatom

1 sat
138,0 kcal

Ovaj recept za pileća prsa iz friteze na vrući zrak odličan je način za brzu i ukusnu pripremu pilećih prsa. Piletina iz friteze na vrući zrak savršena je za one koji paze na svoju težinu, ali ipak žele uživati ​​u pravoj hrani.

Deserti

Juhe

Salate