Tepsija od krumpira i tikvica
Tepsija od krumpira i tikvica
Početna stranica Svi recepti Tepsija od krumpira i tikvica

Tepsija od krumpira i tikvica

Slika jela: Zapečeno jelo od krumpira i tikvica
2 sata
104,0 kcal
Proteini: 3,0 g
Masti: 7,0 g
Ugljikohidrati: 10,0 g

Podrijetlo recepta

Krumpir i tikvice u složencu vuče korijene iz tradicionalne kućne kuhinje mnogih zemalja. Ovo jelo postalo je popularno zbog svoje jednostavnosti i dostupnosti glavnih sastojaka. Krumpir, svestrana i hranjiva namirnica, koristi se u raznim oblicima u mnogim kuhinjama diljem svijeta, a tikvice, budući da su lagane i mekane, savršeno ga nadopunjuju.

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Krumpir
  • Maslac
  • Sol i papar
  • Naribani parmezan
  • Tikvica
  • Poriluk
  • Teška krema

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Odbor
  • Zdjela
  • Lonac
  • Kutlača
  • Tava
  • Rende
  • Tolkuška
  • Posuda za pečenje
  • Usitnjivač

Recept korak po korak

Korak 1:

Zapečeno od krumpira i tikvica - 1. korak Krumpir kuhajte u ljusci u slanoj vodi dok ne omekša.

Korak 2:

Zapečeno krumpirom i tikvicama - 2. korak Ogulite kuhani krumpir, stavite ga u zdjelu i zgnječite ga gnječilicom za krumpir.

Korak 3:

Zapečeno od krumpira i tikvica - Korak 3 Dodajte 15 g maslaca ili margarina i sol po ukusu.

Korak 4:

Zapečeno krumpirom i tikvicama - Korak 4 U krumpir naribajte 50 g parmezana. Dobro promiješajte.

Korak 5:

Zapečeno od krumpira i tikvica - Korak 5 Narežite jednu tikvicu na ploške debljine otprilike 3 mm.

Korak 6:

Zapečeno krumpirom i tikvicama - Korak 6 Kriške tikvica stavite u lonac, prelijte vodom, dodajte sol, zakuhajte i kuhajte poklopljeno 1 minutu. Ocijedite.

Korak 7:

Zapečeno krumpirom i tikvicama - Korak 7 Drugu tikvicu narežite na male kockice.

Korak 8:

Zapečeno od krumpira i tikvica - Korak 8 U tavi otopite 35 g maslaca ili margarina i popržite kockice tikvica.

Korak 9:

Zapečeno od krumpira i tikvica - Korak 9 Sitno nasjeckajte poriluk, dodajte u tavu, promiješajte, dodajte sol i papar, ponovno promiješajte i lagano popržite.

Korak 10:

Zapečeno krumpirom i tikvicama - Korak 10 Dodajte vrhnje u tavu, promiješajte i pržite još 2-3 minute.

Korak 11:

Zapečeno krumpirom i tikvicama - Korak 11 Dodajte povrće iz tave u pire krumpir. Promiješajte.

Korak 12:

Zapečeno krumpirom i tikvicama - Korak 12 Namažite posudu za pečenje maslacem.

Korak 13:

Zapečeno krumpirom i tikvicama - Korak 13 Stavite kriške tikvica na dno posude.

Korak 14:

Zapečeno od krumpira i tikvica - Korak 14 Na vrh stavite krumpir i povrće i poravnajte.

Korak 15:

Zapečeno krumpirom i tikvicama - Korak 15 Pecite 30 minuta na 200 stupnjeva.

Savjeti za kuhanje

Za složenac je bolje koristiti svježe naribani parmezan – gotovi je previše suh.

Ako niste vegan, možete koristiti maslac i pravo vrhnje, inače koristite alternative na biljnoj bazi.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Tepsija od svježeg sira s bundevom

Tepsija od svježeg sira s bundevom

1 sat
135,0 kcal

Tepsija od svježeg sira s bundevom zdravo je i ukusno jelo koje spaja nježni svježi sir i slatku bundevu. Ova tepsija će vas oduševiti svojom živopisnom bojom i bogatim okusom. Izvrstan je izbor za doručak ili desert. Isprobajte ovu tepsiju od svježeg sira s bundevom kako biste uživali u harmoniji okusa i dobili dozu vitamina!

Recept: Lazanje od krumpira

Lazanje od krumpira

1 sat i 30 minuta
128,0 kcal

Pripremite ovaj ukusni i nježni krumpirov gulaš s mesom u stilu poznate talijanske lazanje.

Recept: Krumpirov zapečeni zalogaj s mljevenim mesom

Krumpirov zapečeni kruh s mljevenim mesom

1 sat i 30 minuta
125,0 kcal

Pripremite ukusnu složenac, brz je, ukusan i zasitan!

Recept: Pileći file u zapeku s rajčicama i sirom

Tepsija od pilećeg filea s rajčicama i sirom

1 sat i 40 minuta
147,0 kcal

Ukusan i zdrav pileći file pečen u pećnici s jajetom i sirom savršen je za ručak ili večeru.

Recept: Zapečeno jelo od brokule i sira

Tepsija od brokule i sira

1 sat i 30 minuta
157,0 kcal

Napravite ovaj ukusan i zdrav složenac od nasjeckanog brokule, povrća, jaja i sira s umakom od bijelog češnjaka.

Recept: Krumpirov zapečeni zalogaj s piletinom u tavi

Krumpirov zapečeni kruh s piletinom u tavi

1 sat i 30 minuta
140,0 kcal

Isprobajte ovaj pametan način da napravite nježnu složenac od krumpira s piletinom i sirom.

Recept: Terina od piletine i paprike

Terina od piletine i paprike

1 sat i 30 minuta
183,0 kcal

Napravite pileću terinu u složencu od pečenih paprika. Ovaj nježni pileći složenac sa šunkom i sirom oduševit će svojim okusom i bit će savršen dodatak svakoj prigodi, od obiteljskog okupljanja do večere.

Recept: Tepsija od breskvi

Tepsija od breskvi

1 sat i 15 minuta
138,0 kcal

Ovaj složenac od svježeg sira s breskvama savršen je za doručak ili desert. Gotov je za 15 minuta, a peče se za 45. Jednostavno, ukusno i prekrasno! Ovaj složenac od svježeg sira poželjet ćete praviti iznova i iznova.

Deserti

Juhe

Salate