Pečeni losos s povrćem
Pečeni losos s povrćem
Početna stranica Svi recepti Pečeni losos s povrćem

Pečeni losos s povrćem

Slika jela: Pečeni losos s povrćem
30 minuta
156,0 kcal
Proteini: 13,8 g
Masti: 8,2 g
Ugljikohidrati: 5,8 g

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Umak od soje
  • Maslac
  • Limunov sok
  • Limunova korica
  • Gorušica
  • Med
  • Slatka paprika
  • Mljeveni crni papar
  • Zelena
  • Filet lososa s kožom

Za ukras

  • Brokula
  • Karfiol
  • Cherry rajčice
  • Limun

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Zdjela
  • Lim za pečenje
  • Umutiti
  • Pergament/papir za pečenje
  • Vilica

##Recept korak po korak:

Korak 1: Pečeni losos s povrćem - Korak 1

Priprema lososa: Filet lososa narežite na porcije.

Korak 2: Pečeni losos s povrćem - Korak 2

Pripremite marinadu: U zdjeli pomiješajte soja sos, ulje, sok od limuna, koricu limuna, senf, med, slatku papriku, crni papar i začinsko bilje.

Korak 3: Pečeni losos s povrćem - Korak 3

Stavite na lim za pečenje: Komade lososa stavite na lim za pečenje obložen papirom za pečenje.

Korak 4: Pečeni losos s povrćem - Korak 4

Prelijte marinadu preko lososa: Pripremljenu marinadu prelijte preko lososa.

Korak 5: Pečeni losos s povrćem - Korak 5

Pečenje: Stavite lim za pečenje u pećnicu i pecite na 180°C 18-20 minuta.

Korak 6: Pečeni losos s povrćem - Korak 6

Pripremite prilog: Brokulu i cvjetaču narežite na cvjetiće. Cherry rajčice prepolovite. Povrće pržite u tavi dok ne omekša.

Korak 7: Pečeni losos s povrćem - Korak 7

Posluživanje: Poslužite losos s pečenim povrćem i kriškom limuna.

Savjeti za kuhanje

Za mekši losos, koristite kvalitetan file bez kostiju.

Nemojte pretjerivati ​​sa soja umakom u marinadi, inače će losos biti previše slan.

Za rezanje lososa i povrća koristite oštre noževe kako biste osigurali uredne komade.

Eksperimentirajte s povrćem: dodajte krumpir, mrkvu ili druge vrste povrća za razne okuse.

Za bolji okus, u marinadu možete dodati malo limunovog soka.

Nemojte otvarati pećnicu tijekom prvih nekoliko minuta pečenja kako biste bili sigurni da je losos dobro pečen.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Pečena riblja tepsija s krumpirom

Riblji zalogaj s krumpirom u pećnici

55 minuta
170,0 kcal

Isprobajte ovaj jednostavni, ali ukusni riblji složenac s povrćem i kiselim vrhnjem – savršen za ljubitelje ribe.

Recept: Bakalar na poljski način

Bakalar na poljski način

50 minuta
100,0 kcal

Bakalar se možda čini kao bljutava i neukusna riba, ali "poljski" umak ga pretvara u gotovo svečanu i ukusnu poslasticu.

Recept: Riba u slatko-kiselom umaku

Riba u slatko-kiselom umaku

1 sat
159,0 kcal

Kineski slatko-kiseli umak nije dobar samo za prženu svinjetinu; odlično se slaže i s prženom ribom!

Recept: Papalina u umaku od rajčice

Papalina u umaku od rajčice

1 sat i 30 minuta
100,0 kcal

Pripremite ukusno predjelo od papalina u umaku od rajčice sa začinima za sebe i svoje goste.

Recept: Riba na grčki način

Riba na grčki način

241,0 kcal

Isprobajte ovu ukusnu pečenu bijelu ribu s umakom od sira, kiselog vrhnja i majoneze te sočnim rajčicama.

Recept: Khraime – riba u umaku od rajčice

Khraime – riba u umaku od rajčice

1 sat i 30 minuta
72,0 kcal

Umjesto uobičajene "marinirane ribe", pripremite ovu ukusnu ribu na židovski način s ljutim umakom od rajčice.

Recept: Riba pečena u pećnici pod krznenim kaputom

Riba pod krznenim kaputom u pećnici

1 sat i 30 minuta
104,0 kcal

Čak se i najobičnija riba može pripremiti vrlo ukusno. Pripremite bakalara za svoju gozbu koristeći ovaj recept za haringu ispod bund.

Recept: Jaja Benedikt s holandskim umakom

Jaja Benedikt s holandskim umakom

1 sat i 15 minuta
315,0 kcal

Jaja Benedikt ukusan su, ali prilično složen doručak, stoga je najbolje počastiti sebe i svoju obitelj vikendom. Ovo jelo, popularno od kraja 19. stoljeća, temelji se na poširanom jajetu s klasičnim holandskim umakom na tostu od bijelog kruha. Dodaci su varijabilni i mogu varirati od slanine do tartufa.

Deserti

Juhe

Salate