Riba na grčki način
Riba na grčki način

Riba na grčki način

Slika jela: Riba na grčki način
241,0 kcal
Proteini: 11,0 g
Masti: 17,0 g
Ugljikohidrati: 1,0 g

Podrijetlo recepta

Osnovni sastojci poput ribe, maslinovog ulja, limuna i svježeg povrća tipični su za mnoge mediteranske zemlje, uključujući Grčku, Italiju i Španjolsku. Ti su sastojci lako dostupni i koriste se u kuhanju stoljećima. U Sovjetskom Savezu grčki recept s ribom postao je popularan 1960-ih. Prilagođen je lako dostupnim sastojcima i postao je popularno predjelo na blagdanskim stolovima.

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Riblji file
  • Biljno ulje
  • Papar
  • Sol

Umak

  • Tvrdi sir
  • Kiselo vrhnje
  • Majoneza
  • Rajčice
  • Češnjak
  • Začini za ribu

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Odbor
  • Zdjela
  • Žlica
  • Rende
  • Posuda za pečenje
  • Četka
  • Preša za češnjak

Kao što je često slučaj, takozvana "riba na grčki način" nema nikakve veze s Grčkom; već vuče korijene iz poljske kuhinje. U svakom slučaju, bijela riba pečena u umaku od sira, majoneze, kiselog vrhnja i rajčice jednostavna je za pripremu, ukusna je i izgleda vrlo primamljivo - što više možete poželjeti?

Recept korak po korak

Korak 1:

Grčka riba - Korak 1 Očistite i narežite ribu na komade.

Korak 2:

Grčka riba - Korak 2 Rajčicu sitno nasjeckajte, tvrdi sir naribajte i pomiješajte u zdjeli.

Korak 3:

Grčka riba - Korak 3 Dodajte zgnječeni češnjak, majonezu i kiselo vrhnje. Dobro promiješajte.

Korak 4:

Grčka riba - Korak 4 Dodajte začine za ribu i promiješajte.

Korak 5:

Grčka riba - Korak 5 Komade ribe stavite u posudu za pečenje namazanu biljnim uljem, prelijte pripremljenim umakom i pecite 30-35 minuta na 180 stupnjeva.

Savjeti za kuhanje

Bijela riba poput bakalara, oslića i bakalara najbolje odgovara ovom jelu.

Ribu narežite na ravne komade, poput odrezaka.

Koristite čvrste, ne prezrele rajčice, inače će se pretvoriti u kašu.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Bakalar na poljski način

Bakalar na poljski način

50 minuta
100,0 kcal

Bakalar se možda čini kao bljutava i neukusna riba, ali "poljski" umak ga pretvara u gotovo svečanu i ukusnu poslasticu.

Recept: Riba pečena u pećnici pod krznenim kaputom

Riba pod krznenim kaputom u pećnici

1 sat i 30 minuta
104,0 kcal

Čak se i najobičnija riba može pripremiti vrlo ukusno. Pripremite bakalara za svoju gozbu koristeći ovaj recept za haringu ispod bund.

Recept: Riba u slatko-kiselom umaku

Riba u slatko-kiselom umaku

1 sat
159,0 kcal

Kineski slatko-kiseli umak nije dobar samo za prženu svinjetinu; odlično se slaže i s prženom ribom!

Recept: Haringa u umaku od rajčice

Haringa u umaku od rajčice

1 sat
140,0 kcal

Nemojte kupovati konzerviranu ribu u umaku od rajčice kao međuobrok – haringa marinirana u njemu je puno ukusnija!

Recept: Hladno dimljeni losos

Hladno dimljeni losos

24 sata
202,0 kcal

Ako ste ljubitelj dimljenja kod kuće, isprobajte ovaj losos koji se topi u ustima na hladan način.

Recept: Pečeni ružičasti losos

Ružičasti losos pečen u pećnici

1 sat i 30 minuta
132,0 kcal

Uživajte u nježnom ružičastom lososu pečenom u pećnici s aromatičnim začinima i limunom. Savršeno zdravo jelo!

Recept: Krimski cipal

Cipal na krimski način

1 sat i 15 minuta
115,0 kcal

Doživite sunčani Krim s ovim crnomorskim cipalom punjenim češnjakom, rajčicama i limunom!

Recept: Riba u soku od nara

Riba u soku od nara

1 sat i 15 minuta
140,0 kcal

Ružičasti losos u marinadi od nara je nježno i slano jelo živopisnog okusa! Savršeno za zdravu večeru – probajte!

Deserti

Juhe

Salate