Pečeno povrće u ljutom umaku od rajčice
Pečeno povrće u ljutom umaku od rajčice
Početna stranica Svi recepti Pečeno povrće u ljutom umaku od rajčice

Pečeno povrće u ljutom umaku od rajčice

Slika jela: Pečeno povrće u ljutom umaku od rajčice
1 sat i 30 minuta
69,0 kcal
Proteini: 1,0 g
Masti: 3,0 g
Ugljikohidrati: 9,0 g

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Patlidžani
  • Zelena paprika
  • Crvena paprika
  • Luk
  • Krumpir
  • Rajčice
  • Peršin
  • Maslinovo ulje
  • Češnjak
  • Origano
  • Sol
  • Crni papar
  • Crvena paprika
  • Paradajz pasta

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Odbor
  • Zdjela
  • Lim za pečenje
  • lopatica
  • Papir

Recept korak po korak

Korak 1:

Pečeno povrće u ljutom umaku od rajčice - Korak 1 Ulijte maslinovo ulje u šalicu ili zdjelu, dodajte zgnječeni češnjak, origano, sol, crni i kajenski papar.

Korak 2:

Pečeno povrće u ljutom umaku od rajčice - 2. korak Dodajte 2 žlice koncentrata rajčice, dobro promiješajte.

Korak 3:

Pečeno povrće u ljutom umaku od rajčice - Korak 3 Patlidžan i 2 krumpira narežite na pola kriške, crvenu i zelenu papriku na trakice, luk na debele polukružiće, a male rajčice na polovice. Svo povrće stavite u veliku zdjelu.

Korak 4:

Pečeno povrće u ljutom umaku od rajčice - Korak 4 Pripremljeni umak prelijte preko povrća i lagano promiješajte rukama.

Korak 5:

Pečeno povrće u ljutom umaku od rajčice - Korak 5 Povrće stavite na lim za pečenje obložen papirom za pečenje, ravnomjerno ga raspoređujući.

Korak 6:

Pečeno povrće u ljutom umaku od rajčice - Korak 6 Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 200 stupnjeva 45-50 minuta.

Korak 7:

Pečeno povrće u ljutom umaku od rajčice - korak 7 Pospite peršinom i poslužite kao samostalno jelo, predjelo ili uz bilo koji prilog.

Savjeti za kuhanje

Luk narežite na ploške debljine barem centimetar, inače će zagorjeti.

Umak vrlo pažljivo utrljajte u povrće, nemojte koristiti lopaticu, inače ih možete zgnječiti i slomiti.

Ako ne volite previše začinjenu hranu, ne morate dodavati kajenski papar.

Prije posluživanja, povrće se može lagano preliti dobrim maslinovim uljem.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Veganski curry

Veganski curry

1 sat i 30 minuta
97,0 kcal

Pripremite sebi i svojoj obitelji nježno i pikantno jelo orijentalnog okusa koje će vas i zadovoljiti i podići raspoloženje.

Recept: Tikvice pržene u krušnim mrvicama

Tikvice pržene u krušnim mrvicama

1 sat i 15 minuta
156,0 kcal

Pripremite nježne mlade tikvice pržene u krušnim mrvicama s jajetom, koje su odlične kao prilog za ručak ili večeru ili kao predjelo.

Recept: Kavijar od tikvica za zimu

Kavijar od tikvica za zimu

1 sat
97,0 kcal

Kavijar od tikvica je ukusno i delikatno jelo pripremljeno od svježeg povrća poput tikvica, luka, mrkve i paprike. Svi sastojci se prže u tavi s koncentratom rajčice i začinima, a zatim pirjaju dok ne omekšaju, stvarajući bogat okus i primamljivu teksturu. Ovaj kavijar je savršen za konzerviranje tijekom zime, omogućujući vam da uživate u njegovom okusu tijekom hladnijih mjeseci.

Recept: Masala od bundeve

Masala od bundeve

1 sat i 15 minuta
97,0 kcal

Ovo egzotično indijsko jelo napravljeno od najobičnije bundeve svidjet će se svim vegetarijancima i ostalima.

Recept: Pirjane tikvice s puretinom

Pirjane tikvice s puretinom

1 sat i 15 minuta
74,0 kcal

Pirjana puretina s tikvicama nevjerojatno je zdravo, mekano i lako probavljivo jelo. Puretina je bogata proteinima i sadrži hranjive tvari koje jačaju srce i imunitet, dok su tikvice bogate kalijem i željezom. Osim toga, vlaga u ovom povrću čini meso mekšim. Zanimljivo je da i puretina i tikvice potječu s otprilike istih mjesta - obje su "američke".

Recept: Zapečeno jelo od patlidžana i sira

Tepsija od patlidžana sa sirom

2 sata
122,0 kcal

Ovo jednostavno za pripremu i ukusno jelo, koje podsjeća na vegetarijanske lazanje, sigurno će vam se svidjeti!

Recept: Kus-kus sa svježim povrćem

Kus-kus sa svježim povrćem

30 minuta
90,0 kcal

Kus-kus s raznim dodacima izvrsno je glavno jelo ili prilog, zasitan i pogodan za gotovo svaki ukus.

Recept: Khorovats - povrće s roštilja na armenski način

Khorovats - povrće s roštilja na armenski način

40 minuta
52,0 kcal

Pripremite poznato armensko povrće Khorovats pečeno na drvenom ugljenu, izvrsno dimljeno ljetno jelo.

Deserti

Juhe

Salate