Klasična juha od graha s mesom
Podrijetlo recepta
Grah je izvrstan izvor proteina i drugih hranjivih tvari, a kada se kombinira s mesnom juhom, neusporediv je po nutritivnoj vrijednosti. Juha od graha klasičan je izbor za jesensko i zimsko vrijeme, posebno kada radite na otvorenom. Ugrijat će vaše tijelo i ojačati mišiće.
Što vam je potrebno za kuhanje?
Sastojci
-
Dimljeno meso
-
Bijeli grah
-
Krumpir
-
Luk
-
Mrkva
-
Korijen pastrnjaka
-
Celer
-
Babura paprika
-
Rajčice
-
Adžika
-
Šećer
-
Sol i papar
-
Korijandar
-
Češnjak
-
Peršin
-
Cilantro
-
Biljno ulje
-
Voda
Kuhinjski pribor
- Nož
- Odbor
- Zdjela
- Kutlača
- Tava
Recept korak po korak
Korak 1:
Dobro isperite grah, kuhajte ga u čistoj vodi pet minuta i ocijedite vodu.
Korak 2:
Ulijte vodu u lonac, dodajte grah i kuhajte 40 minuta do sat vremena.
Korak 3:
Sitno nasjeckajte luk i mrkvu. Rajčice izvaljajte u pire.
Korak 4:
Zagrijte biljno ulje u tavi, pržite luk 1 minutu, zatim pržite mrkvu i pirjajte 3 minute.
Korak 5:
Dodajte koncentrat rajčice i žlicu domaćeg adžike. Promiješajte, pirjajte 5 minuta i isključite vatru.
Korak 6:
Sitno nasjeckajte pastrnjak, celer i papriku. Krumpir narežite na komade srednje veličine. Dodajte povrće u juhu.
Korak 7:
Zakuhajte juhu, skinite pjenu.
Korak 8:
Dodajte lovorov list, sol i začine.
Korak 9:
Dimljeno meso narežite na male komadiće i dodajte u juhu. Promiješajte.
Korak 10:
Zakuhajte juhu, dodajte pirjano povrće i sitno nasjeckani češnjak. Promiješajte.
Korak 11:
Zakuhajte i kuhajte na laganoj vatri 3-4 minute.
Korak 12:
Dodajte malo nasjeckanog začinskog bilja, isključite vatru, ostavite poklopljeno 10-15 minuta i poslužite.
Savjeti za kuhanje
Za klasičnu juhu od graha, grah namočite preko noći u vrućoj vodi.
Gustoću i ljutinu juhe prilagodite svom ukusu.
Ako nemate korijen pastrnjaka, ne morate ga dodavati.
Umjesto pasiranih svježih rajčica, možete koristiti 300 grama umaka od rajčice ili dvije žlice koncentrata rajčice razrijeđenog u 300 ml vode.
