Marokanska juha od harire
Marokanska juha od harire
Početna stranica Svi recepti Marokanska juha od harire

Marokanska juha od harire

Slika jela: Marokanska juha od harire
2 sata
60,0 kcal
Proteini: 4,0 g
Masti: 2,0 g
Ugljikohidrati: 7,0 g

Podrijetlo recepta

Harira na arapskom znači "svilenkasta" i zaista je vrlo glatka juha, iako uopće nije pasirana juha. Harira je glavna namirnica marokanske kuhinje i obično je prvo jelo za "prekid posta" tijekom Ramazana nakon podnevnog posta i večernje molitve. Međutim, harira se također poslužuje i uživa u njoj bilo koji dan. Ovo ljuto i začinjeno jelo, iznenađujuće, savršeno je za vruće vrijeme.

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Biljno ulje
  • Govedina
  • Luk
  • Celer
  • Leća
  • Konzervirani slanutak
  • Paradajz pasta
  • Rajčice
  • Sol
  • Papar
  • Đumbir u prahu
  • Kurkuma
  • Šafran
  • Voda
  • Rezanci
  • Brašno
  • Cilantro
  • Peršin
  • Maslac

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Odbor
  • Zdjela
  • Lonac
  • Poklopac
  • Kutlača

Recept korak po korak

Korak 1:

Marokanska juha od harire - 1. korak Govedinu narežite na male komadiće

Korak 2:

Marokanska juha od harire - 2. korak Ulijte malo biljnog ulja u tavu, stavite meso u njega i pržite, miješajući.

Korak 3:

Marokanska juha od harire - 3. korak Nasjeckajte luk i dodajte ga mesu te pržite, miješajući.

Korak 4:

Marokanska juha od harire - 4. korak Nasjeckajte celer i dodajte u tavu.

Korak 5:

Marokanska juha od harire - korak 5 U tavu dodajte 100 grama leće i 200 grama konzerviranog slanutka.

Korak 6:

Marokanska juha od harire - 6. korak Dodajte koncentrat rajčice i pasirane rajčice iz konzerve.

Korak 7:

Marokanska juha od harire - korak 7 Dodajte crni papar, sol, đumbir u prahu i kurkumu. Dobro promiješajte.

Korak 8:

Marokanska juha od harire - korak 8 Dodajte šafran i promiješajte.

Korak 9:

Marokanska juha od harire - 9. korak Ulijte vruću vodu, promiješajte, pokrijte juhu poklopcem i kuhajte 1 sat na srednjoj vatri.

Korak 10:

Marokanska juha od harire - korak 10 Maknite poklopac, promiješajte juhu, dodajte 100 grama vermicellija, promiješajte i kuhajte na srednjoj vatri bez poklopca još 10 minuta.

Korak 11:

Marokanska juha od harire - Korak 11 U zdjelu stavite 60 grama brašna, dodajte 250 ml vode, promiješajte i dodajte razrijeđeno brašno u juhu. Miješajte dok se ne zgusne.

Korak 12:

Marokanska juha od harire - korak 12 Nasjeckajte i dodajte cilantro i peršin u juhu.

Korak 13:

Marokanska juha od harire - Korak 13 Dodajte žličicu ghija ili maslaca, promiješajte i maknite tavu s vatre.

Korak 14:

Marokanska juha od harire - korak 14 Ulijte Hariru u zdjelu i poslužite.

Savjeti za kuhanje

Umjesto slanutka iz konzerve, možete koristiti isprani i namočeni slanutak preko noći. Imajte na umu da će namakanje udvostručiti volumen slanutka.

Umjesto pasiranih rajčica iz konzerve, možete koristiti svježe i usitniti ih u blenderu.

Leću prije dodavanja treba isprati pod mlazom vode.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Gruzijska juha Kharcho

Gruzijska juha Kharcho

0,0 kcal

Juha kharcho jedno je od najpopularnijih jela gruzijske kuhinje. Na gruzijskom se zove "dzrokhizs khorstsi kharshot" - govedina u temeljcu. Doista, priprema se isključivo od govedine. Toliko je gusto i zasitno jelo da lako može zamijeniti i predjelo i drugo jelo. Klasični kharcho priprema se s tklapijem - sušenim pireom od višnje i šljive - ali ovaj sastojak može se zamijeniti koncentratom rajčice.

Recept: Okroška s rotkvicama i krumpirom u vodi

Okroška s rotkvicama i krumpirom u vodi

1 sat i 15 minuta
68,0 kcal

Okroška s rotkvicama i krumpirom u vodi s majonezom neće biti ništa manje pikantna od klasične okroške s kvasom.

Recept: Okroška na preplanuloj podlozi

Okroška na preplanuloj koži

1 sat
70,0 kcal

Ako volite okrošku s kefirom, ali želite malo raznolikosti, isprobajte novi recept - okrošku s tanom i kobasicom.

Recept: Juha od špinata i tofua

Juha od špinata i tofua

1 sat
55,0 kcal

Pripremite korejsku juhu bogatu proteinima i vitaminima sa svježim špinatom i tofuom u mirisnom temeljcu od inćuna.

Recept: Klasična pileća juha s rižom

Klasična pileća juha s rižom

1 sat i 15 minuta
69,0 kcal

Ako želite pripremiti obilno toplo jelo za cijelu obitelj, napravite rižinu juhu - klasičnu i jednostavnu, ali vrlo ukusnu!

Recept: Dweji galbi tan juha od svinjskih rebarca

Juha od svinjskih rebara (Dweji galbi tan)

1 sat i 15 minuta
109,0 kcal

Ako volite obilnu hranu i cijenite korejsku kuhinju, napravite ovu tradicionalnu, obilnu juhu od svinjskih rebara.

Recept: Okroška s mlijekom

Okroška s mlijekom

1 sat
76,0 kcal

Okroška s mlijekom je lagana i osvježavajuća verzija poznate ljetne juhe za one koji ne vole kvas i dodatne kalorije.

Recept: Pileća juha sa zelenim grahom

Juha od piletine i zelenog graha

1 sat i 30 minuta
45,0 kcal

Za ručak za cijelu obitelj pripremite obilnu i ukusnu pileću juhu sa zelenim grahom i povrćem.

Deserti

Juhe

Salate