Mafrum
Mafrum

Mafrum

Slika jela: Mafrum
1 sat i 30 minuta
137,0 kcal
Proteini: 6,0 g
Masti: 7,0 g
Ugljikohidrati: 13,0 g

Podrijetlo recepta

Mafrum je popularno jelo sjevernoafričke (sefardske) židovske kuhinje - krumpir punjen mljevenim mesom i pirjan u ljutom umaku od rajčice. Mafrum je puno ukusniji od običnih kotleta ili mesnih okruglica s krumpirom, a izgleda i svjetlije i egzotičnije.

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Krumpir
  • Brašno
  • Jaja

Punjenje

  • Mljevena junetina
  • Peršin
  • Jaje
  • Luk
  • Krušne mrvice
  • Cimet
  • Kim
  • Paprika
  • Sol i papar
  • Biljno ulje

Umak

  • Biljno ulje
  • Češnjak
  • Paprika
  • Paradajz pasta
  • Voda
  • Rajčice
  • Luk
  • Sol
  • Papar

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Odbor
  • Zdjela
  • Poklopac
  • lopatica
  • Žar

Mafrum je ukusno židovsko jelo u kojem se krumpir punjen mljevenim mesom pirja u umaku od rajčice, stvarajući bogat i zasitan okus.

Recept korak po korak

Korak 1:

Mafrum - Korak 1 Krumpir narežite na debele kriške i svaku krišku izrežite u oblik knjige.

Korak 2:

Mafrum - Korak 2 Mljevenu govedinu stavite u zdjelu, dodajte peršin, sitno nasjeckani luk, mljeveni cimet, papriku, kumin, dva jaja, sol, fine krušne mrvice i papar.

Korak 3:

Mafrum - Korak 3 Umijesite nadjev od mesa rukama.

Korak 4:

Mafrum - Korak 4 Oblikujte kuglice i stavite ih u otvorene kriške krumpira.

Korak 5:

Mafrum - Korak 5 Uvaljajte punjene krumpire u brašno i jaje te pržite u tavi s biljnim uljem.

Korak 6:

Mafrum - Korak 6 U tavu ulijte maslinovo ulje, dodajte nasjeckani češnjak i papriku, promiješajte.

Korak 7:

Mafrum - Korak 7 Dodajte koncentrat rajčice, prelijte vodom i promiješajte.

Korak 8:

Mafrum - Korak 8 Nasjeckajte rajčice i luk, dodajte u tavu, posolite, popaprite i promiješajte.

Korak 9:

Mafrum - Korak 9 Stavite punjene krumpire u tavu, pokrijte i kuhajte 45 minuta.

Korak 10:

Mafrum - Korak 10 Poslužite s kus-kusom, preliveno umakom i posuto peršinom.

Savjeti za kuhanje

Pazite da kriške krumpira pažljivo narežete kako se ne bi raspale kada ih punite nadjevom i kasnije prilikom kuhanja.

Nemojte prekuhati krumpir u tavi - trebao bi samo porumeniti, a bit će gotov u umaku zajedno s mljevenim mesom.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Konzervirani kotleti tune s umakom od kiselog vrhnja

Konzervirani kotleti tune s umakom od kiselog vrhnja

153,0 kcal

Neobičan i ukusan način korištenja konzervirane tune. Polizat ćete prste!

Recept: Kotleti od leće

Odresci od leće

1 sat i 45 minuta
234,0 kcal

Napravite ove super zdrave vegetarijanske odreske od leće. Čak i ako vaša obitelj nije veganska, i oni će obožavati ovo jelo!

Recept: Riblji kotleti u tavi

Riblji kotleti u tavi

55 minuta
146,0 kcal

Ako ste umorni od teške hrane, pokušajte napraviti klasične riblje kolače. Lagani su i zdravi, te su prikladni za djecu, starije osobe i odrasle.

Recept: Kotleti od jetre

Odresci od jetre

50 minuta
270,0 kcal

Ovi kotleti od goveđe jetre hit su čak i kod onih koji ne vole jetru. I nevjerojatno su zdravi!

Recept: Riblji kolači od smuđa

Riblji kolači od grgeča

1 sat i 30 minuta
151,0 kcal

Zašto pržiti kada možete peći? Isprobajte ove mekane i zdrave kotlete od smuđa, savršeno pečene u pećnici.

Recept: Kotleti od mljevenog mesa u tavi

Odresci od mljevenog mesa u tavi

55 minuta
200,0 kcal

Mljevene mesne odreske u tavi recept je koji se lako može napraviti kod kuće, koristeći kupovno ili domaće mljeveno meso, po vašem nahođenju.

Recept: Klasični Požarski kotleti

Klasični Požarski kotleti

1 sat i 15 minuta
230,0 kcal

Doživite tradicionalnu rusku kuhinju s klasičnim Požarskim kotletima od nježne piletine i hrskavih mrvica!

Recept: Kotleti s pireom od cvjetače

Kotleti s pireom od cvjetače

1 sat i 30 minuta
214,0 kcal

Kotleti s pire krumpirom omiljena su hrana mnogih, počevši od vrtića. Pokušajte ih učiniti zdravijima tako što ćete krumpir zamijeniti cvjetačom.

Deserti

Juhe

Salate