Pileći curry s kokosom i brokulom
Pileći curry s kokosom i brokulom
Početna stranica Svi recepti Pileći curry s kokosom i brokulom

Pileći curry s kokosom i brokulom

Slika jela: Pileći curry s kokosom i brokulom
1 sat i 15 minuta
134,0 kcal
Proteini: 8,0 g
Masti: 11,0 g
Ugljikohidrati: 3,0 g

Podrijetlo recepta

Curry je tradicionalno indijsko jelo koje je dugo popularno diljem svijeta. Može uključivati ​​širok izbor sastojaka, i mesnih i vegetarijanskih, ali curry u prahu i ostali tradicionalni začini ostaju bitni. Napravite ukusan curry s pilećim batacima, kokosovim vrhnjem i brokulom.

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Kokosovo ulje
  • Anis
  • Cimet
  • Luk
  • Pileći batak (fileti)
  • Češnjak
  • Đumbir
  • Kurkuma
  • Pileća juha
  • Kokosova krema
  • Brokula
  • Cilantro
  • Sol
  • Garam Masala
  • Korijandar
  • Kumin, sušeni kopar
  • Hrskavi luk

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Odbor
  • Lonac
  • lopatica

Ovaj aromatični pileći curry s kokosovim mlijekom, brokulom i bogatim začinima bit će pravi vrhunac vašeg stola. Nježni pileći batak, pirjan s lukom, češnjakom i đumbirom, pirja se u kokosovom mlijeku i pilećem temeljcu začinjenom kurkumom, korijanderom i kuminom. Brokula dodaje svježinu, dok hrskavi luk i korijander daju živahan završetak. Savršeno za ugodnu večeru!

Recept korak po korak

Korak 1:

Pileći curry s kokosom i brokulom - Korak 1 Glavu brokule prerežite na cvjetiće, a svaki cvjetić narežite na nekoliko ravnih komada.

Korak 2:

Pileći curry s kokosom i brokulom - Korak 2 Naribajte korijen kurkume i đumbira te češnjak.

Korak 3:

Pileći curry s kokosom i brokulom - Korak 3 U tavi s biljnim uljem popržite cimet i anis.

Korak 4:

Pileći curry s kokosom i brokulom - Korak 4 Nasjeckajte luk i dodajte u tavu.

Korak 5:

Pileći curry s kokosom i brokulom - Korak 5 Piletinu sitno nasjeckajte i dodajte je u tavu. Lagano pržite, miješajući.

Korak 6:

Pileći curry s kokosom i brokulom - Korak 6 Dodajte naribane začine i promiješajte.

Korak 7:

Pileći curry s kokosom i brokulom - Korak 7 Dodajte suhu mješavinu začina i promiješajte.

Korak 8:

Pileći curry s kokosom i brokulom - Korak 8 Dodajte pileći temeljac i kokosovo vrhnje. Promiješajte, zakuhajte i pirjajte dvije minute.

Korak 9:

Pileći curry s kokosom i brokulom - Korak 9 Dodajte brokulu i kuhajte 3 minute.

Korak 10:

Pileći curry s kokosom i brokulom - Korak 10 Dodajte nasjeckani cilantro i promiješajte.

Korak 11:

Pileći curry s kokosom i brokulom - Korak 11 Kuhanu piletinu i umak dodajte kuhanoj riži, ukrasite hrskavim lukom i korijanderom te poslužite.

Savjeti za kuhanje

Za jela koja se kuhaju u jednom loncu od početka do kraja, koristite lonac s debelim stranicama i debelim dnom.

Ako nemate korijen kurkume, možete ga zamijeniti mljevenom kurkumom - upotrijebite polovicu količine.

Sušeni kopar može se zamijeniti dodatnom porcijom Garam Masale.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Pileća prsa punjena jalapeño papričicama

Punjena pileća prsa s jalapeñosima

1 sat i 15 minuta
322,0 kcal

Pripremite originalna pileća prsa punjena ljutim umakom od sira s ljutim jalapeño papričicama.

Recept: Pileća jetrica s jajetom u tavi

Pileća jetrica s jajetom u tavi

1 sat i 15 minuta
159,0 kcal

Isprobajte ovaj ukusni složenac od aromatične i zdrave pileće jetre s povrćem i jajetom.

Recept: Pileći curry

Piletina u curry umaku

1 sat i 30 minuta
142,0 kcal

Isprobajte naš pileći curry umak – nježni file, bogat miris začina i bogat okus. Savršeno jelo za one koji vole nešto egzotično!

Recept: Pileći batak pirjan u čaju s pečenim krumpirom

Pileći batak pirjan u čaju s pečenim krumpirom

1 sat i 30 minuta
144,0 kcal

Čaj nije samo omiljeno piće, već i začin koji mesu može dati jedinstven okus. Isprobajte ove nježne pileće batke!

Recept: Piletina s gljivama u kremastom umaku

Piletina s gljivama u kremastom umaku

1 sat i 40 minuta
163,0 kcal

Gljive i kremasta piletina savršena su kombinacija koju svi vole! Pripremite ovo ukusno jelo za sebe i cijelu obitelj.

Recept: Pileći medaljoni u tijestu

Pileći medaljoni u tijestu

1 sat i 30 minuta
139,0 kcal

Ovi nježni, zlatnosmeđi pileći medaljoni u tijestu od luka i češnjaka vrijede truda!

Recept: Piletina s tjesteninom Orzo u kremastom umaku

Piletina s orzo tjesteninom u kremastom umaku

1 sat i 15 minuta
180,0 kcal

Piletina s rižom u kremastom umaku – zasitno, brzo i ukusno! Nježna pileća prsa, pahuljasta riža i kremasti okus za samo 30 minuta. Kuhano u jednoj tavi.

Recept: Pijetao u vinu

Pijetao u vinu

1 sat i 40 minuta
155,0 kcal

Pripremite poznato, sofisticirano jelo iz francuske visoke kuhinje. Potrebno je malo truda, ali se isplati.

Deserti

Juhe

Salate