Sezamov umak
Sezamov umak

Sezamov umak

Slika jela: Sezamov umak
1 sat
477,0 kcal
Proteini: 8,0 g
Masti: 45,0 g
Ugljikohidrati: 23,0 g

Podrijetlo recepta

Sezamov umak ima drevne korijene u azijskoj kuhinji, posebno u Kini, Japanu i Koreji. Njegova povijest seže tisućama godina unatrag, kada se sezam koristio kao važan sastojak u začinima i umacima. U kineskoj tradiciji, sezamov umak (ili tahini) koristio se u kuhanju i kao dodatak mesu i povrću. U Japanu i Koreji postao je sastavni dio umaka za sushi, juha i marinada. Ključni sastojci - sezamovo ulje, sezamova pasta, soja umak i začini - stvaraju bogat okus koji naglašava bogatstvo azijske kuhinje.

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Bijeli sezam
  • Umak od soje
  • Šećer
  • Sezamovo ulje
  • Rižin ocat
  • Biljno ulje

Kuhinjski pribor

  • Tava
  • lopatica
  • Miješalica

Recept korak po korak

Korak 1:

Sezamov umak - Korak 1 Pržite sjemenke sezama 4-5 minuta dok ne porumene.

Korak 2:

Sezamov umak - Korak 2 Ostavite sezamove sjemenke da se malo ohlade.

Korak 3:

Sezamov umak - Korak 3 Stavite sjemenke sezama u blender i sameljite.

Korak 4:

Sezamov umak - Korak 4 U blender dodajte šećer, soja sos, sezamovo ulje i biljno ulje.

Korak 5:

Sezamov umak - Korak 5 Sastojke pomiješajte u blenderu i dodajte rižin ocat.

Korak 6:

Sezamov umak - Korak 6 Umak ponovno izmiksajte blenderom dok ne postane gladak i prebacite u posudu za umak.

Savjeti za kuhanje

Umjesto biljnog ulja možete koristiti majonezu u količini od 4-5 žlica, a umjesto šećera možete dodati med.

Prilikom prženja sezama, stalno ga miješajte, inače će se neravnomjerno pržiti i početi gorjeti.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Umak od češnjaka

Umak od češnjaka

40 minuta
550,0 kcal

Ako volite češnjak, ovaj jednostavan i svestran umak je za vas! Čak ga i dijete može napraviti, a rezultati su uvijek izvrsni!

Recept: Umak od chimichurrija

Umak od chimichurrija

1 sat i 15 minuta
343,0 kcal

Napravite ovaj ljuti i ukusni umak iz Južne Amerike. Jednostavan je za napraviti i koristi samo osnovne sastojke!

Recept: Pesto umak

Pesto umak

20 minuta
470,0 kcal

Klasični pesto umak je mješavina svježeg bosiljka, češnjaka, pinjola i parmezana koja jelima daje bogat miris i okus. Savršen je za tjesteninu, salate i predjela, dodajući talijanski štih.

Recept: Ljuti kineski umak

Ljuti kineski umak

1 sat
94,0 kcal

Dodajte ovaj pikantan i ukusan kineski umak svojim omiljenim jelima od mesa ili povrća.

Recept: Umak za pizzu od rajčice

Umak od rajčice za pizzu

20 minuta
74,0 kcal

Napravite umak za pizzu s rajčicom kod kuće za nekoliko minuta! Ovaj recept uključuje sve bitne sastojke: svježe rajčice, luk, češnjak i talijansko začinsko bilje. Jednostavan je za napraviti i savršen je za svaku pizzu. Naučite tajne savršene pizze i uživajte u večerima pizze kod kuće. Ovaj umak je jednostavan za napraviti i pretvorit će vašu pizzu u pravu gozbu okusa!

Recept: Kremasti Alfredo umak za pizzu

Kremasti Alfredo umak za pizzu

15 minuta
385,0 kcal

Napravite kremasti Alfredo umak za pizzu kod kuće! Ovaj recept uključuje sve bitne sastojke: maslac, češnjak, vrhnje i začine. Jednostavan za pripremu, savršen je za svaku pizzu. Naučite tajne savršene pizze i uživajte u večerima s pizzom kod kuće.

Recept: Umak od valute

Valute umak

1 sat
156,0 kcal

Pripremite jedan od osnovnih umaka francuske kuhinje, izvrstan, ali vrlo jednostavan za pripremu.

Recept: Majoneza za korizmeno vrijeme

korizmena majoneza

40 minuta
487,0 kcal

Ne odričite se majoneze u svojim jelima tijekom korizme i ne tražite korizmene opcije na policama – ovaj umak je lako i jednostavno napraviti sami.

Deserti

Juhe

Salate