Juha od rajčice s prženim češnjakom
Juha od rajčice s prženim češnjakom
Početna stranica Svi recepti Juha od rajčice s prženim češnjakom

Juha od rajčice s prženim češnjakom

Slika jela: Juha od rajčice s pečenim češnjakom
1 sat i 30 minuta
111,0 kcal
Proteini: 4,0 g
Masti: 8,0 g
Ugljikohidrati: 4,0 g

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Žarulja
  • Babura paprika
  • Češnjak
  • Brašno
  • Pileća juha
  • Pečeni češnjak
  • Rajčice
  • Lovorov list
  • Teška krema
  • Naribani parmezan
  • Maslac
  • Maslinovo ulje
  • Tabasco umak
  • Limunov sok
  • Svježi bosiljak
  • Sol i papar

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Zdjele
  • Lonac
  • Rende
  • Pinceta
  • Folija

Juhe od rajčice uobičajene su u mediteranskoj kuhinji, omiljene u sunčanoj Italiji i Španjolskoj, kao i na francuskom jugu. Ove su juhe uvijek živahne, podsjećaju na vruće, obilno ljeto. Dodavanje pečenog češnjaka u juhu od rajčice daje živahan okus. Češnjak pečen u foliji zadržava većinu svojih hranjivih tvari, a istovremeno je manje oštar i puno lakše probavljiv.

Recept korak po korak

Korak 1:

Oštrim nožem odrežite vrhove dviju neoguljenih glavica češnjaka.

Korak 2:

Glavice češnjaka stavite u foliju za pečenje, pokapajte s dvije žlice maslinovog ulja, pospite s pola žličice mljevenog crnog papra i pola žličice soli, čvrsto zamotajte i pecite u pećnici na 190 stupnjeva sat vremena.

Korak 3:

Uklonite oči s 4 srednje velike rajčice i napravite križni rez na suprotnim krajevima.

Korak 4:

Stavite lonac s vodom na jaku vatru i, koristeći hvataljke, pažljivo stavite cijele, neoguljene rajčice u kipuću vodu, pazeći da su potpuno prekrivene. Blanširajte dok kožica ne pukne, zatim pažljivo izvadite rajčice iz kipuće vode, ogulite ih i narežite na male kockice.

Korak 5:

Nasjeckajte srednji luk.

Korak 6:

Zgnječite 3 češnja češnjaka.

Korak 7:

Sitno nasjeckajte 20 listova bosiljka.

Korak 8:

Naribajte 120 g parmezana na finom ribežu.

Korak 9:

Ohlađeni pečeni češnjak istisnite iz ljuske i zgnječite.

Korak 10:

Sitno nasjeckajte malu zelenu papriku.

Korak 11:

U dubokoj tavi na srednjoj vatri otopite dvije žlice maslaca, pokapajući s 2 žlice maslinovog ulja.

Korak 12:

Dodajte nasjeckani luk i papriku, prstohvat ili dva soli i začinite paprom. Kuhajte dok ne omekša, neprestano miješajući.

Korak 13:

Dodajte zgnječeni svježi češnjak, promiješajte i kuhajte još jednu minutu.

Korak 14:

Dodajte 2 žlice brašna. Promiješajte.

Korak 15:

Ulijte 1 litru pileće juhe.

Korak 16:

Dodajte pečeni češnjak i nasjeckane rajčice, promiješajte.

Korak 17:

Zakuhajte juhu, dodajte 1 lovorov list, smanjite vatru i kuhajte poklopljeno 15 minuta.

Korak 18:

Izvadite lovorov list, ulijte čašu gustog vrhnja i promiješajte.

Korak 19:

Dodajte naribani sir i promiješajte.

Korak 20:

Dodajte Tabasco umak po ukusu.

Korak 21:

Ulijte 2 žlice svježe iscijeđenog soka od limuna.

Korak 22:

Dodajte 2 žlice maslaca i polovicu nasjeckanog bosiljka. Promiješajte.

Korak 23:

Poslužite ukrašeno preostalim bosiljkom.

Savjeti za kuhanje

Pečenje češnjaka traje dugo, pa to možete učiniti unaprijed i gotov češnjak pohraniti u hladnjak. Možete prilagoditi količinu maslaca ako ste zabrinuti zbog dodatnih kalorija.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Okroška s kobasicom, kefirom i mineralnom vodom

Okroška s kobasicom, kefirom i mineralnom vodom

1 sat
66,0 kcal

Okroška s kvasom je priznati klasik, ali okroška s kobasicom, kefirom i mineralnom vodom je također provjereni recept!

Recept: Juha od luka

Juha od luka

80,0 kcal

Ovaj recept za juhu od luka pomoći će vam da pripremite ukusno i bogato jelo s karameliziranim lukom i hrskavom koricom od sira.

Recept: Okroška s pivom

Okroška s pivom

1 sat
84,0 kcal

Za ljubitelje okroške i hladnog piva u vrućem ljetnom danu – dva užitka u jednom: okroška s pivom!

Recept: Okroška sa sirutkom, kobasicom i rotkvicama

Okroška sa sirutkom, kobasicom i rotkvicama

1 sat
60,0 kcal

Isprobajte novi zaokret omiljenom jelu: okroshka sa sirutkom, kobasicom i rotkvicama. Nježna je, niskokalorična i ukusna!

Recept: Kremasta juha od bundeve

Juha od pirea od bundeve s vrhnjem

40
55,0 kcal

Recite zbogom jeseni i dočekajte zimu uz ovu klasičnu juhu od bundeve - ovo je glavna sezona za ovo zdravo povrće!

Recept: Okroška s vodom, majonezom i limunskom kiselinom

Okroška s vodom, majonezom i limunskom kiselinom

1 sat i 15 minuta
106,0 kcal

Okroška s vodom, majonezom i limunskom kiselinom zadovoljit će one koji nisu baš ljubitelji kvasa i fermentiranih mliječnih proizvoda.

Recept: Klasična juha od minestronea

Klasična juha od minestronea

1 sat i 30 minuta
51,0 kcal

Minestrone je klasična talijanska juha, puna živih okusa i svježeg povrća. Ovaj recept kombinira bogatu povrtnu juhu, grah, tjesteninu i sezonske sastojke, što ga čini ne samo hranjivim već i jednostavnim za pripremu.

Recept: Kineska juha od rajčice s jajetom

Kineska juha od rajčice s jajetom

1 sat i 15 minuta
41,0 kcal

Isprobajte ovu gustu, zasitnu i ukusnu kinesku juhu od rajčice. Pogodna je za vegetarijance koji jedu jaja.

Deserti

Juhe

Salate