Juha od zelenog graha
Juha od zelenog graha

Juha od zelenog graha

Slika jela: Juha od zelenog graha
2 sata
33,0 kcal
Proteini: 1,0 g
Masti: 1,0 g
Ugljikohidrati: 5,0 g

Podrijetlo recepta

Zeleni grah bogat je korisnim vitaminima i mineralima, popularan je među zdravim prehrambenim osobama i uključen je u mnoga jela kao prilog ili glavni sastojak. Napravite jednostavnu vegetarijansku juhu sa zelenim grahom, krumpirom i drugim povrćem.

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Zeleni grah
  • Krumpir
  • Voda
  • Luk
  • Češnjak
  • Biljno ulje
  • Mrkva
  • Babura paprika
  • Male rajčice
  • Sol
  • Hmeli-suneli
  • Korijandar
  • Peršin

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Odbor
  • Lonac
  • Poklopac
  • Kutlača
  • Tava
  • lopatica

Recept korak po korak

Korak 1:

Juha od zelenog graha - 1. korak Zeleni grah narežite na male komadiće, stavite u lonac, prelijte vodom i kuhajte 10 minuta.

Korak 2:

Juha od zelenog graha - 2. korak Narežite 3 krumpira na duguljaste komade, stavite u lonac, prelijte vodom i kuhajte pod poklopcem 10 minuta.

Korak 3:

Juha od zelenog graha - Korak 3 Mali luk narežite na pola koluta i zgnječite 3 češnja češnjaka.

Korak 4:

Juha od zelenog graha - Korak 4 U tavu ulijte biljno ulje, dodajte malo maslaca, stavite luk i češnjak i lagano pržite, miješajući.

Korak 5:

Juha od zelenog graha - Korak 5 Mrkvu narežite na tanke trakice i dodajte u tavu.

Korak 6:

Juha od zelenog graha - Korak 6 Papriku narežite na male komadiće, dodajte u tavu i promiješajte.

Korak 7:

Juha od zelenog graha - Korak 7 Male rajčice narežite na ploške i dodajte u tavu.

Korak 8:

Juha od zelenog graha - Korak 8 Dodajte sol i hmelj-suneli po ukusu, promiješajte i pirjajte 5-7 minuta ispod poklopca.

Korak 9:

Juha od zelenog graha - Korak 9 Prženu smjesu stavite u tavu s kuhanim krumpirom i promiješajte.

Korak 10:

Juha od zelenog graha - Korak 10 Dodajte kuhani zeleni grah, promiješajte i kuhajte poklopljeno 10 minuta.

Korak 11:

Juha od zelenog graha - Korak 11 U juhu dodajte nasjeckani cilantro i peršin, promiješajte i maknite s vatre.

Savjeti za kuhanje

Možete koristiti svježe ili smrznute zelene mahune.

Povrće za juhu treba biti dobro pirjano, ali ne prekuhano, pripazite na to.

Možete koristiti cherry rajčice ili male obične rajčice. Nemojte ih koristiti previše.

Prije rezanja uklonite sjemenke i bijele membrane iz slatkih paprika.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Gruzijska juha Kharcho

Gruzijska juha Kharcho

0,0 kcal

Juha kharcho jedno je od najpopularnijih jela gruzijske kuhinje. Na gruzijskom se zove "dzrokhizs khorstsi kharshot" - govedina u temeljcu. Doista, priprema se isključivo od govedine. Toliko je gusto i zasitno jelo da lako može zamijeniti i predjelo i drugo jelo. Klasični kharcho priprema se s tklapijem - sušenim pireom od višnje i šljive - ali ovaj sastojak može se zamijeniti koncentratom rajčice.

Recept: Okroška s mlijekom

Okroška s mlijekom

1 sat
76,0 kcal

Okroška s mlijekom je lagana i osvježavajuća verzija poznate ljetne juhe za one koji ne vole kvas i dodatne kalorije.

Recept: Klasična okroška s kobasicom, kvasom, svježim krastavcem i krumpirom

Klasična okroška s kobasicom i kvasom, svježim krastavcem i krumpirom

1 sat
60,0 kcal

U ljetnim vrućinama spasit će vas stari ruski recept - klasična okroška s kobasicom i kvasom (sa svježim krastavcem i krumpirom).

Recept: Domaća pileća juha s povrćem

Domaća pileća juha s povrćem

1 sat i 30 minuta
90,0 kcal

Isprobajte ovu aromatičnu pileću juhu - bogatu okusom i punu zdravstvenih prednosti za cijelu obitelj. Savršena za predjela!

Recept: Juha od mesa i povrća

Juha od mesa i povrća

1 sat i 30 minuta
54,0 kcal

Napravite ovu obilnu mesnu juhu s krumpirom i mrkvom – izvrsno predjelo za obiteljsku večeru. Ova juha od govedine s kostima vrlo je bogata i ukusna. Čak i manje iskusni kuhar može napraviti ovu vrlo jednostavnu juhu. Ova obilna juha od govedine držat će vas punim energije cijeli dan do večere.

Recept: Kimchi juha

Kimči juha

1 sat
67,0 kcal

Ova pikantna i hranjiva juha je nešto što moraju probati svi koji žele iskusiti tradicionalnu korejsku kuhinju.

Recept: Juha od graška s dimljenim mesom

Juha od graška s dimljenim mesom

1 sat i 15 minuta
88,0 kcal

Napravite ovu ukusnu i obilnu klasičnu juhu od graška s dimljenom slaninom koja će vas ugrijati i dati vam energiju.

Recept: Juha od morskih algi Miyok kuk

Juha od morskih algi Miyok kuk

1 sat i 15 minuta
36,0 kcal

Ljubitelji azijske kuhinje nesumnjivo će cijeniti ovu klasičnu korejsku riblju juhu s morskim algama - ukusnu i zdravu.

Deserti

Juhe

Salate