Soba s piletinom i povrćem
Podrijetlo recepta
Heljdini rezanci s mesom i povrćem (yakisoba) tradicionalno su japansko jelo. Najčešće se pripremaju u japanskim domovima za Novu godinu. U Japanu se vjeruje da heljdini rezanci donose dugovječnost, pa će oni koji ih jedu za Novu godinu višestruko uživati u blagdanu. Heljdini rezanci sami po sebi imaju mekan i nježan okus, a ostaju čvrsti, a u kombinaciji s raznim dodacima postaju aromatični i zasitni.
Što vam je potrebno za kuhanje?
Sastojci
-
Pileći batak (fileti)
-
Heljdini rezanci (soba)
-
Luk
-
Tikvica
-
Slatka paprika
-
Mrkva
-
Zeleni luk
-
Češnjak
-
Umak od soje
-
Biljno ulje
-
Rižin ocat
-
Šećer
-
Sezamovo ulje
-
Sezamove sjemenke
-
Mljeveni crni papar
-
Sol
-
Mljeveni đumbir
-
Ljuti čili umak
-
Voda
Kuhinjski pribor
- Odbor
- Zdjela
- Lonac
- Duboka tava ili wok
Recept korak po korak
Korak 1:
Zakuhajte vodu u loncu, dodajte sol i dodajte heljdine rezance. Kuhajte prema uputama na pakiranju.
Korak 2:
Zagrijte tavu na jakoj vatri s 1 žlicom biljnog ulja.
Korak 3:
Piletinu narežite na tanke, kratke trakice.
Korak 4:
Pržite nasjeckanu piletinu na jakoj vatri 4 minute. Izvadite piletinu iz tave.
Korak 5:
Tikvice narežite na trakice, debljine otprilike 1 cm.
Korak 6:
U tavu dodajte 1,5 žlice biljnog ulja. Pržite tikvice 2 minute na jakoj vatri.
Korak 7:
Mrkvu narežite na velike trakice. Dodajte je u tavu s tikvicama i pržite još jednu minutu.
Korak 8:
Luk narežite na pola koluta. Dodajte mrkvi i pržite 1 minutu na jakoj vatri, miješajući.
Korak 9:
Papriku narežite na trakice debljine otprilike 1 cm.
Korak 10:
Dodajte papriku u tavu i pržite svo povrće još 2 minute na jakoj vatri, povremeno miješajući.
Korak 11:
Povrću dodajte nasjeckani češnjak, crni papar, đumbir, promiješajte i pržite 1 minutu na jakoj vatri.
Korak 12:
U lonac ili malu zdjelu dodajte soja sos, rižin ocat, ljuti čili umak i šećer te dobro promiješajte.
Korak 13:
Zatim ulijte pripremljeni umak u tavu, dodajte piletinu, promiješajte i smanjite vatru.
Korak 14:
Dodajte rezance u tavu, promiješajte, dodajte nasjeckani mladi luk, sezamove sjemenke, sezamovo ulje, pomiješajte sve sastojke i isključite štednjak.
Savjeti za kuhanje
Vrijedi imati na umu da se težina gotovih rezanaca utrostručuje, a potrebno ih je kuhati u velikoj količini vode - otprilike 10 puta više od same sobe.
Heljdini rezanci se obično ne sole tijekom kuhanja, jer se zbog toga mogu slijepiti.
Nakon kuhanja, rezance treba ocijediti u cjediljki ili situ i isprati pod mlazom hladne vode kako bi se brzo zaustavio proces kuhanja.
