Soba s piletinom i povrćem
Soba s piletinom i povrćem
Početna stranica Svi recepti Soba s piletinom i povrćem

Soba s piletinom i povrćem

Slika jela: Soba s piletinom i povrćem
1 sat i 30 minuta
160,0 kcal
Proteini: 10,0 g
Masti: 8,0 g
Ugljikohidrati: 20,0 g

Podrijetlo recepta

Heljdini rezanci s mesom i povrćem (yakisoba) tradicionalno su japansko jelo. Najčešće se pripremaju u japanskim domovima za Novu godinu. U Japanu se vjeruje da heljdini rezanci donose dugovječnost, pa će oni koji ih jedu za Novu godinu višestruko uživati ​​u blagdanu. Heljdini rezanci sami po sebi imaju mekan i nježan okus, a ostaju čvrsti, a u kombinaciji s raznim dodacima postaju aromatični i zasitni.

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Pileći batak (fileti)
  • Heljdini rezanci (soba)
  • Luk
  • Tikvica
  • Slatka paprika
  • Mrkva
  • Zeleni luk
  • Češnjak
  • Umak od soje
  • Biljno ulje
  • Rižin ocat
  • Šećer
  • Sezamovo ulje
  • Sezamove sjemenke
  • Mljeveni crni papar
  • Sol
  • Mljeveni đumbir
  • Ljuti čili umak
  • Voda

Kuhinjski pribor

  • Odbor
  • Zdjela
  • Lonac
  • Duboka tava ili wok

Recept korak po korak

Korak 1:

Soba s piletinom i povrćem - Korak 1 Zakuhajte vodu u loncu, dodajte sol i dodajte heljdine rezance. Kuhajte prema uputama na pakiranju.

Korak 2:

Soba s piletinom i povrćem - Korak 2 Zagrijte tavu na jakoj vatri s 1 žlicom biljnog ulja.

Korak 3:

Soba s piletinom i povrćem - Korak 3 Piletinu narežite na tanke, kratke trakice.

Korak 4:

Soba s piletinom i povrćem - Korak 4 Pržite nasjeckanu piletinu na jakoj vatri 4 minute. Izvadite piletinu iz tave.

Korak 5:

Soba s piletinom i povrćem - Korak 5 Tikvice narežite na trakice, debljine otprilike 1 cm.

Korak 6:

Soba s piletinom i povrćem - Korak 6 U tavu dodajte 1,5 žlice biljnog ulja. Pržite tikvice 2 minute na jakoj vatri.

Korak 7:

Soba s piletinom i povrćem - Korak 7 Mrkvu narežite na velike trakice. Dodajte je u tavu s tikvicama i pržite još jednu minutu.

Korak 8:

Soba s piletinom i povrćem - Korak 8 Luk narežite na pola koluta. Dodajte mrkvi i pržite 1 minutu na jakoj vatri, miješajući.

Korak 9:

Soba s piletinom i povrćem - Korak 9 Papriku narežite na trakice debljine otprilike 1 cm.

Korak 10:

Soba s piletinom i povrćem - Korak 10 Dodajte papriku u tavu i pržite svo povrće još 2 minute na jakoj vatri, povremeno miješajući.

Korak 11:

Soba s piletinom i povrćem - Korak 11 Povrću dodajte nasjeckani češnjak, crni papar, đumbir, promiješajte i pržite 1 minutu na jakoj vatri.

Korak 12:

Soba s piletinom i povrćem - Korak 12 U lonac ili malu zdjelu dodajte soja sos, rižin ocat, ljuti čili umak i šećer te dobro promiješajte.

Korak 13:

Soba s piletinom i povrćem - Korak 13 Zatim ulijte pripremljeni umak u tavu, dodajte piletinu, promiješajte i smanjite vatru.

Korak 14:

Soba s piletinom i povrćem - Korak 14 Dodajte rezance u tavu, promiješajte, dodajte nasjeckani mladi luk, sezamove sjemenke, sezamovo ulje, pomiješajte sve sastojke i isključite štednjak.

Savjeti za kuhanje

Vrijedi imati na umu da se težina gotovih rezanaca utrostručuje, a potrebno ih je kuhati u velikoj količini vode - otprilike 10 puta više od same sobe.

Heljdini rezanci se obično ne sole tijekom kuhanja, jer se zbog toga mogu slijepiti.

Nakon kuhanja, rezance treba ocijediti u cjediljki ili situ i isprati pod mlazom hladne vode kako bi se brzo zaustavio proces kuhanja.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Prženi stakleni rezanci Japchae

Prženi stakleni rezanci Japchae

1 sat
222,0 kcal

Isprobajte pržene staklene rezance sa svinjetinom, gljivama i povrćem, na korejski način.

Recept: Naryn na taškentski način

Naryn u taškentskom stilu

6 sati i 30 minuta
285,0 kcal

Naryn je hladno jelo s tanko narezanim nemasnim mesom, tradicionalno uzbekistansko jelo. Naryn se obično priprema od govedine ili konjskog mesa, ponekad i sušenog mesa. Ovo jelo zahtijeva znatan trud i vrijeme, pa ga često priprema cijela obitelj kako bi ga mogli podijeliti jedni s drugima i uživati ​​u njemu. Naryn se poslužuje s temeljcem ili preko rezanaca.

Recept: Pileća juha s rezancima

Pileća juha s domaćim rezancima

1 sat i 20 minuta
88,0 kcal

Ova aromatična pileća juha s domaćim rezancima okus je djetinjstva i topline obiteljske večere. Ovaj recept, s nježnom juhom, sočnim mesom i svježim rezancima, bit će hit i kod odraslih i kod djece.

Recept: Obilna salata od rezanaca Ashlanfu

Obilna salata s ashlyanfu rezancima

1 sat i 30 minuta
175,0 kcal

Ašljanfu je jedno od kirgistanskih nacionalnih jela. Ašljanfu se priprema od škrobnih rezanaca, koji se kombiniraju s raznim dodacima i ljutim začinima. Autentični ašljanfu se priprema pomoću škrobnog želea, domaćih ručno vučenih rezanaca te lokalnih začina i umaka, ali možete ga pojednostavniti i s kupovnim ašljanfu rezancima.

Recept: Maishanshu rezanci

Maishanshu rezanci

1 sat i 30 minuta
218,0 kcal

Isprobajte jedno od poznatih kineskih jela - škrobne rezance s prženom mljevenom svinjetinom i ljutim umakom.

Recept: Domaća juha s rezancima

Domaći rezanci za juhu

1 sat
286,0 kcal

Domaća juha s rezancima ne zahtijeva puno muke, ali čak i najjednostavnija juha s njom postaje kulinarsko remek-djelo!

Recept: Prženi rezanci za dugovječnost

Prženi "rezanci dugovječnosti"

1 sat i 15 minuta
350,0 kcal

Prženi "rezanci dugovječnosti" iznenađujuće je jelo koje je steklo popularnost zbog svoje neobične kombinacije okusa i zdravstvenih prednosti. Proces prženja daje rezancima hrskavu teksturu, dodajući jedinstven dodir ovom tradicionalnom jelu.

Deserti

Juhe

Salate