Uštipci od tikvica sa špinatom
Uštipci od tikvica sa špinatom
Početna stranica Svi recepti Uštipci od tikvica sa špinatom

Uštipci od tikvica sa špinatom

Slika jela: Uštipci od tikvica sa špinatom
1 sat
72,0 kcal
Proteini: 3,0 g
Masti: 2,0 g
Ugljikohidrati: 11,0 g

Podrijetlo recepta

S ljetom u punom jeku, nema potrebe ići u ljekarnu po vitamine - lako ih je pronaći u vlastitom vrtu ili najbližoj trgovini! Pripremite sebi i svojoj obitelji nevjerojatno ukusan i zdrav doručak - palačinke od tikvica i špinata!

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Tikvica
  • Luk
  • Špinat
  • Kopar
  • Jaje
  • Sol
  • Brašno

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Odbor
  • Žlica
  • Umutiti
  • Tava
  • Miješalica

Recept korak po korak

Korak 1:

Uštipci od tikvica i špinata - Korak 1 Tikvice i pola luka narežite na komadiće i stavite ih u blender zajedno s koprom i špinatom. Umiješajte jaje i miksajte dok ne postane glatko.

Korak 2:

Uštipci od tikvica i špinata - 2. korak Dodajte sol, brašno i promiješajte pjenjačom.

Korak 3:

Uštipci od tikvica i špinata - Korak 3 Zagrijte biljno ulje u tavi, žlicom ubacite tijesto i pržite palačinke tri minute sa svake strane, a zatim jednu minutu sa svake strane ispod poklopca.

Savjeti za kuhanje

Nasjeckajte tikvice i luk na komade bilo koje veličine. Ako vaš blender nije jako snažan ili velik, možete ih sitno nasjeckati.

Pazite da palačinke ne prepečete – trebaju biti zlatnosmeđe i mekane.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Uštipci od tikvica i patlidžana

Uštipci od tikvica i patlidžana

1 sat
131,0 kcal

Ljeto je u punom jeku, vrijeme je za ukusno i zdravo povrće! Napravite ove palačinke od tikvica i patlidžana za doručak!

Recept: Korejske palačinke Masal Jeong

Korejske palačinke, Masal Jeong

20 minuta
148,0 kcal

Palačinke od rakovih štapića Masal John su brza domaća grickalica. Ove se palačinke često pripremaju za doručak jer nisu samo ukusne, već i hranjive te vas mogu napuniti energijom veći dio dana. Ljudi ih također nose na posao ili u školu kao međuobrok. Ponekad se umjesto rakovih štapića koriste škampi.

Recept: Prozračne palačinke

Prozračne palačinke

30 minuta
180,0 kcal

Klasične, prozračne palačinke s mlijekom. Gotove za 15 minuta. Savršen mekani doručak s bilo kojim dodacima.

Recept: Uštipci od tikvica s češnjakom i začinskim biljem

Palačinke od tikvica u tavi s češnjakom i začinskim biljem

1 sat
207,0 kcal

Ove palačinke od tikvica s češnjakom i začinskim biljem jednostavan su, brz i ukusan recept, savršen za doručak.

Recept: Palačinke od tikvica s kvascem

Palačinke od tikvica s kvascem

1 sat
101,0 kcal

Ako želite uživati ​​u zaista mekanim palačinkama od povrća, za doručak napravite palačinke od tikvica s kvascem.

Recept: Uštipci od tikvica za dijabetičare

Palačinke od tikvica za dijabetičare

1 sat
148,0 kcal

Ako ste na strogoj dijeti, za doručak si napravite palačinke od tikvica s raženim brašnom, pogodne za dijabetičare.

Recept: Uštipci od tikvica i luka

Uštipci od tikvica s lukom

1 sat
95,0 kcal

Napravite palačinke od tikvica i luka za cijelu obitelj – vrlo zdrav i ukusan doručak, pun vitamina.

Recept: Uštipci od tikvica s rižinim brašnom

Palačinke od tikvica s rižinim brašnom

1 sat
180,0 kcal

Za doručak napravite palačinke od tikvica s rižinim brašnom – ne samo ukusne, već i zdrave za one koji izbjegavaju pšenično brašno.

Deserti

Juhe

Salate