Miš-maš
Miš-maš

Miš-maš

Slika jela: Mish Mash
1 sat
130,0 kcal
Proteini: 7,0 g
Masti: 10,0 g
Ugljikohidrati: 4,0 g

Podrijetlo recepta

Naziv najpopularnijeg bugarskog doručka znači "mješavina, zbrka". Teško je reći je li to pirjano povrće s jajima ili kajgana s povrćem, sirom i začinima. To je vrlo zasitno i ukusno jelo za cijelu obitelj, koje daje energiju i podiže raspoloženje za poslijepodne.

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Slatka paprika
  • Rajčice
  • Luk
  • Brynza sir
  • Kokošja jaja
  • Sušeni timijan
  • Svježi bosiljak
  • Svježi listovi peršina
  • Mljevena crvena paprika
  • Biljno ulje
  • Maslinovo ulje
  • Sol

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Odbor
  • Tava
  • lopatica

Recept korak po korak

Korak 1:

Mish Mash - Korak 1 U tavu za prženje ulijte biljno ulje.

Korak 2:

Mish Mash - Korak 2 Sitno nasjeckajte luk i papriku, dodajte luk u tavu i pržite, miješajući, 3 minute na srednjoj vatri.

Korak 3:

Mish Mash - Korak 3 Dodajte papriku, prelijte maslinovim uljem, promiješajte i pržite 5 minuta na srednjoj vatri.

Korak 4:

Mish Mash - Korak 4 Dodajte nasjeckane rajčice, sol, crvenu papriku, majčinu dušicu i svježi bosiljak. Pirjajte 8-10 minuta na laganoj vatri.

Korak 5:

Mish Mash - Korak 5 Dodajte zdrobljeni feta sir i promiješajte.

Korak 6:

Mish Mash - Korak 6 Umiješajte jaja, promiješajte i kuhajte 2-3 minute na srednjoj vatri.

Korak 7:

Mish Mash - Korak 7 Isključite štednjak, umutite jaja, pospite peršinom i poslužite.

Savjeti za kuhanje

Ne prekuhajte sastojke, neprestano miješajte.

Dobro pomiješajte feta sir i jaja sa svim sastojcima.

Komentari na članak
Tatjana

Hvala! Ukusno!

Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Omlet sa sirom i rajčicama

Omlet sa sirom i rajčicama

25 minuta
117,0 kcal

Napravite ovaj jednostavni omlet s ukusnim prženim rajčicama i mladim lukom umjesto uobičajenog prženog jajeta!

Recept: Perzijski omlet sa sirom

Perzijski omlet s pogačicama od sira

1 sat i 30 minuta
232,0 kcal

Isprobajte ovaj ukusni omlet s povrćem i maslinovim uljem, uz domaće pogačice sa sirom.

Recept: Španjolski omlet s krumpirom

Španjolski omlet s krumpirom

1 sat
131,0 kcal

Ako kod kuće imate samo jaja i krumpir, nema problema! Napravite ovo ukusno i zasitno jelo od prženih jaja koristeći stari španjolski recept.

Recept: Denverski omlet

Omlet iz Denvera

40 minuta
202,0 kcal

Osjećajte se kao da ste na Divljem zapadu – pripremite obilan i ukusan omlet koji će vas satima držati punim energije.

Recept: Omlet pečen u pećnici

Omlet u pećnici

157,0 kcal

Pripremite sebi ili svojoj djeci nježni, nostalgični omlet u pećnici – baš kao u vrtiću!

Recept: Omlet od tofua

Omlet od tofua

1 sat i 15 minuta
151,0 kcal

Ako ne jedete jaja, nemojte preskakati omlet za doručak! Zamijenite tofu za zadovoljavajući i energizirajući doručak!

Recept: Omlet od bundeve i začinskog bilja

Omlet s bundevom i začinskim biljem

1 sat
81,0 kcal

Omlet je mekan, zasitan i brz doručak. Također vam omogućuje eksperimentiranje s raznim nadjevima i začinima. Bundeva bogata vitaminima predstavlja živahan, ukusan i vrlo hranjiv dodatak jajima, poznatom izvoru proteina, masti i vitamina.

Recept: "Kuhani" omlet sa sirom i lukom

"Kuhani" omlet sa sirom i lukom

1 sat
180,0 kcal

Ako nemate vremena kuhati ujutro, napravite si ovaj ukusni instant omlet za doručak - nježan i zdrav.

Deserti

Juhe

Salate