Kaša od badema
Kaša od badema

Kaša od badema

Slika jela: Kaša od badema
40 minuta
269,0 kcal
Proteini: 6,0 g
Masti: 26,0 g
Ugljikohidrati: 4,0 g

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Krema 33%
  • Voda
  • Jaje
  • Bademovo brašno
  • Sol
  • Zaslađivač
  • Maslac

Kuhinjski pribor

  • Lonac
  • Umutiti

Ova zasitna i ukusna kaša od bademovog brašna odlična je zamjena za griz za one koji izbjegavaju gluten ili hranu s visokim udjelom ugljikohidrata. Bogata je proteinima i mastima, što je čini idealnom za popularnu keto dijetu.

Recept korak po korak

Korak 1:

Bademova kaša - Korak 1 Ulijte gusto vrhnje u lonac.

Korak 2:

Bademova kaša - Korak 2 Dodajte vodu, jaje, bademovo brašno, sol i zaslađivač. Miksajte pjenjačom.

Korak 3:

Bademova kaša - Korak 3 Kuhajte na laganoj vatri, miješajući, dok se ne zgusne.

Korak 4:

Bademova kaša - Korak 4 Dodajte maslac i poslužite.

Savjeti za kuhanje

Kuhajte kašu dok ne bude gotova, oko 4 minute; čim se zgusne, maknite s vatre.

Kašu tijekom kuhanja neprestano miješajte kako ne bi zagorjela i kako se ne bi stvorile grudice.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Pečena zobena kaša s proteinima

Pečena zobena kaša s proteinima

40 minuta
160,0 kcal

Isprobajte pravi doručak šampiona – pečene zobene pahuljice s proteinskim prahom, ukusne i zdrave!

Recept: Khichdi od leće i kvinoje

Khichi od leće i kvinoje

1 sat i 15 minuta
70,0 kcal

Ovo obilno, pikantno jelo ispunit će vas energijom i oduševiti vaše okusne pupoljke živahnim, egzotičnim okusom.

Recept: Zobena kaša s mlijekom

Zobena kaša s mlijekom

1 sat
129,0 kcal

Zobena kaša s mlijekom je jednostavan, ukusan, hranjiv i zdrav doručak za djecu i odrasle.

Recept: Ječmena kaša s povrćem

Ječmena kaša s povrćem

1 sat i 30 minuta
115,0 kcal

Za doručak ili ručak pripremite zdravo i zasitno vegetarijansko jelo – kašu od bisernog ječma s mrkvom, lukom i češnjakom.

Recept: Polenta sa sirom

Polenta sa sirom

1 sat
202,0 kcal

Napravite ukusnu i hranjivu kašu od kukuruznog brašna s parmezanom - baš kao što to rade u Italiji.

Recept: Kaša od heljde s kupusom i lukom

Kaša od heljde s kupusom i lukom

1 sat
131,0 kcal

Za ručak ili večeru pripremite neobičan hibrid dvaju vrlo popularnih, ukusnih i zdravih jela - heljdine kaše i pirjanog kupusa.

Recept: Kaša od prosa s mlijekom

Prosena kaša s mlijekom

1 sat
50,0 kcal

Za doručak sebi i svojoj djeci pripremite vrlo jednostavnu, ali ukusnu, zdravu i zasitnu kašu od prosa s mlijekom.

Recept: Kaša od heljde s gljivama

Recept za "Heljdinu kašu s gljivama"

40 minuta
95,0 kcal

Za ručak ili večeru pripremite ukusno i hranjivo vegetarijansko jelo – heljdinu kašu s gljivama.

Deserti

Juhe

Salate