Palačinke od tikvica u aparatu za vafle
Palačinke od tikvica u aparatu za vafle
Početna stranica Svi recepti Palačinke od tikvica u aparatu za vafle

Palačinke od tikvica u aparatu za vafle

Slika jela: Palačinke od tikvica u aparatu za vafle
1 sat
128,0 kcal
Proteini: 3,0 g
Masti: 7,0 g
Ugljikohidrati: 12,0 g

Podrijetlo recepta

Mnogi ljudi vole palačinke od tikvica, ali su oprezni s prženjem u tavi zbog viška ulja. Zdrave palačinke od tikvica napravljene u bečkom aparatu za vafle odlična su opcija za one koji paze na svoju težinu i one koji izbjegavaju masnu i prženu hranu. Nisu samo zdrave i ukusne, već su i lijepe!

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Tikvica
  • Jaje
  • Kiselo vrhnje/jogurt
  • Tvrdi sir
  • Brašno
  • Prašak za pecivo
  • Češnjak
  • Sol
  • Začini
  • Zelena

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Odbor
  • Zdjela
  • lopatica
  • Rende
  • Mašina za pravljenje kolača

Recept korak po korak

Korak 1:

Palačinke od tikvica u aparatu za vafle - 1. korak Tikvice operite i naribajte u zdjelu, dodajte sol, promiješajte i ostavite 10 minuta.

Korak 2:

Palačinke od tikvica u aparatu za vafle - 2. korak U čistoj zdjeli naribajte tvrdi sir i češanj češnjaka na finom ribežu.

Korak 3:

Palačinke od tikvica u aparatu za vafle - 3. korak U sir umutite dva jaja, dodajte kiselo vrhnje ili jogurt, začine, sol i sušeno bilje.

Korak 4:

Palačinke od tikvica u aparatu za vafle - Korak 4 Sitno nasjeckajte i dodajte mladi luk te dobro promiješajte.

Korak 5:

Palačinke od tikvica u aparatu za vafle - Korak 5 Tikvice ocijedite, dodajte im pripremljenu smjesu i dobro promiješajte.

Korak 6:

Palačinke od tikvica u aparatu za vafle - Korak 6 U zdjelu sa smjesom od tikvica prosijte brašno i prašak za pecivo te umijesite tijesto.

Korak 7:

Palačinke od tikvica u aparatu za vafle - Korak 7 Dobro zagrijte aparat za vafle i namažite ga biljnim uljem.

Korak 8:

Palačinke od tikvica u aparatu za vafle - Korak 8 Tijesto stavite na ploču za pečenje vafla i lagano ga rasporedite.

Korak 9:

Palačinke od tikvica u aparatu za vafle - 9. korak Pecite 4-5 minuta dok ne porumene, pažljivo izvadite i prebacite na tanjur.

Savjeti za kuhanje

Ako su tikvice mlade, nema potrebe da ih gulite.

Ne otvarajte uređaj dok palačinke od tikvica u aparatu za vafle nisu gotove.

Poslužite palačinke od tikvica vruće s kiselim vrhnjem, jogurtom ili krem ​​sirom.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Uštipci od tikvica s rižinim brašnom

Palačinke od tikvica s rižinim brašnom

1 sat
180,0 kcal

Za doručak napravite palačinke od tikvica s rižinim brašnom – ne samo ukusne, već i zdrave za one koji izbjegavaju pšenično brašno.

Recept: Palačinke od tikvica i zobenih pahuljica

Palačinke od tikvica i zobenih pahuljica

1 sat
167,0 kcal

Napravite palačinke od tikvica sa zobenim pahuljicama u tavi – zdrav, zasitan i hranjiv doručak za cijelu obitelj.

Recept: Palačinke od tikvica za malu djecu

Palačinke od tikvica za malu djecu

1 sat
168,0 kcal

Ako želite pripremiti nešto zdravo i ukusno za svoju bebu, pokušajte napraviti ove slatke i mekane palačinke od tikvica.

Recept: Smrznute pržene tikvice

Smrznute pržene tikvice

1 sat
124,0 kcal

Čak i ako je sezona tikvica završila, napravite palačinke od tikvica za doručak koristeći smrznute tikvice u tavi.

Recept: Uštipci od tikvica i patlidžana

Uštipci od tikvica i patlidžana

1 sat
131,0 kcal

Ljeto je u punom jeku, vrijeme je za ukusno i zdravo povrće! Napravite ove palačinke od tikvica i patlidžana za doručak!

Recept: Uštipci od tikvica na pari

Palačinke od tikvica na pari

1 sat
93,0 kcal

Palačinke od tikvica na pari savršen su izbor za one koji izbjegavaju masnu i prženu hranu.

Recept: Uštipci od tikvica s pilećim fileom

Palačinke od tikvica s pilećim fileom

1 sat i 30 minuta
75,0 kcal

Tikvice, iako egzotično povrće, dugo su bile osnovna namirnica u našim vrtovima. Sadrže mnogo vitamina B1, B2 i PP, ali su posebno bogate vitaminom C, a sadržaj karotena, kada su zrele, parira mrkvi. Tikvice su također vrlo mekane i izvrsna dijetalna hrana. A u kombinaciji s pilećim fileom u palačinkama, savršene su za održavanje snage onih koji se oporavljaju.

Recept: Slatke uštipke od tikvica

Slatke pržene tikvice

1 sat
185,0 kcal

Za doručak sebi i svom djetetu napravite slatke, pahuljaste palačinke od tikvica u tavi – nisu samo ukusne, već i zdrave!

Deserti

Juhe

Salate