Punjene paprike
Punjene paprike

Punjene paprike

Slika jela: Punjene paprike
1 sat i 30 minuta
115,0 kcal
Proteini: 7,0 g
Masti: 5,0 g
Ugljikohidrati: 9,0 g

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Slatka paprika
  • Mljeveno meso (govedina + svinjetina)
  • Riža
  • Paradajz pasta
  • Umak od rajčice
  • Lovorov list
  • Luk
  • Sol
  • Biljno ulje
  • Crni papar

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Odbor
  • Zdjela
  • Žlica
  • Duboka tava ili kotao s poklopcem

Recept korak po korak

Korak 1:

Recept za punjene paprike - 1. korak Pripremite paprike: operite, odrežite stabljike i pažljivo uklonite sjemenke i membrane bez oštećenja stijenki. Tako pripremljene paprike su osnova jela.

Korak 2:

Recept za punjene paprike - 2. korak Pripremljeni nadjev pomiješajte s kuhanom rižom. Ako riža nije kuhana, prethodno je namočite 30 minuta. Dodajte crni papar, sol i luk po ukusu. Ovo je klasični nadjev od mljevenog mesa i riže.

Korak 3:

Recept za punjene paprike - Korak 3 Napunite svaku papriku nadjevom, lagano pritiskajući. Pazite da je ne prepunite - nadjev će se proširiti tijekom kuhanja.

Korak 4:

Recept za punjene paprike - Korak 4 Punjene paprike čvrsto složite u tavu. Ulijte umak od rajčice dok ne prekrije paprike za 2/3. Dodajte lovorov list i malo vode.

Korak 5:

Recept za punjene paprike - Korak 5 Pokrijte i pirjajte na srednjoj vatri 40-50 minuta. Važno: rižu nemojte kuhati u loncu - pirjajte je u tavi ili kotlu. Povremeno provjeravajte razinu tekućine.

Korak 6:

Recept za punjene paprike - Korak 6 Punjene paprike kuhajte dok ne omekšaju. Kad se paprike lako probuše vilicom, jelo je gotovo. Poslužite vruće, preliveno umakom iz tave.

Savjeti za kuhanje:

Birajte paprike iste veličine - ravnomjerno će se ispeći.

Mljeveno meso i rižu možete zamijeniti heljdom ili kvinojom, ali klasična verzija je s rižom.

Kako bi punjene paprike bile sočne, nemojte štedjeti na umaku niti skratiti vrijeme kuhanja.

Želite li brže skuhati paprike? Koristite prethodno kuhanu rižu.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Curry od povrća i gljiva s kokosovim mlijekom

Curry od povrća i gljiva s kokosovim mlijekom

1 sat i 30 minuta
142,0 kcal

Povrće, gljive i ljuti začini – prava simfonija okusa u orijentalnom stilu.

Recept: Gruzijski čašušuli

Gruzijski čašušuli

3 sata
91,0 kcal

Isprobajte jedinstveni, pikantni gruzijski chashushuli napravljen od teletine s aromatičnim začinima i osjećajte se kao da ste na Kavkazu!

Recept: Leća sa špinatom

Leća sa špinatom

1 sat i 15 minuta
127,0 kcal

Isprobajte obilno i ukusno vegetarijansko jelo od leće i špinata, bogato vlaknima, mineralima i vitaminima. Leća je mahunarka posebno popularna u Aziji, bogata fosforom, kalcijem, željezom, magnezijem i vitaminima B skupine. Posebno je korisna za dijabetičare, osobe sa srčanim bolestima i one koji imaju prekomjernu težinu. Špinat je jednako koristan. Suptilni okus ovih sastojaka oživljava u kombinaciji s izborom klasičnih istočnjačkih začina.

Deserti

Juhe

Salate