Prženi kolutići lignji s lukom
Prženi kolutići lignji s lukom
Početna stranica Svi recepti Prženi kolutići lignji s lukom

Prženi kolutići lignji s lukom

Slika jela: Prženi kolutići lignji s lukom
1 sat
95,0 kcal
Proteini: 10,0 g
Masti: 4,0 g
Ugljikohidrati: 4,0 g

Podrijetlo recepta

Lignje su jedna od najpopularnijih morskih plodova. Lovi se u velikim količinama i koristi se u raznim jelima, uključujući talijansku tjesteninu i pizzu, salate, pa čak i kao ukusno predjelo, poput lignji na korejski način. Kuhanje lignji je prilično jednostavno jer su bez kostiju, za razliku od ribe, stoga pokušajte sami napraviti ovo ukusno i zdravo predjelo.

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Lignja
  • Luk
  • Maslac
  • Svježi kopar
  • Sol i papar

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Odbor
  • Zdjela
  • Lonac
  • Ručnik
  • Tava

Recept korak po korak

Korak 1:

Prženi kolutići lignji s lukom - Korak 1 Zakuhajte vodu u loncu

Korak 2:

Prženi kolutići lignji s lukom - 2. korak Trupove lignji stavite u kipuću vodu i kuhajte 1 minutu.

Korak 3:

Prženi kolutići lignji s lukom - Korak 3 Prebacite lignje iz kipuće vode u zdjelu s hladnom vodom.

Korak 4:

Prženi kolutići lignji s lukom - Korak 4 Očistite lignje i osušite ih ručnikom.

Korak 5:

Prženi kolutići lignji s lukom - Korak 5 Lignje narežite na kolutiće debljine otprilike 1 cm.

Korak 6:

Prženi kolutići lignji s lukom - Korak 6 Nasjeckajte luk grubo.

Korak 7:

Prženi kolutići lignji s lukom - Korak 7 U tavi rastopite maslac, dodajte nasjeckani luk i pržite na laganoj vatri dok ne porumeni.

Korak 8:

Prženi kolutići lignji s lukom - Korak 8 Dodajte lignje luku, začinite solju i paprom te pržite 2-3 minute.

Savjeti za kuhanje

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Lignje u umaku od češnjaka

Lignje u umaku od češnjaka

1 sat
222,0 kcal

Pikantni kolutići lignji prženi u umaku od češnjaka izvrstan su predjelo za gozbu ili ukusan dodatak salati.

Deserti

Juhe

Salate