Lignje u umaku od češnjaka
Lignje u umaku od češnjaka
Početna stranica Svi recepti Lignje u umaku od češnjaka

Lignje u umaku od češnjaka

Slika jela: Lignje u umaku od češnjaka
1 sat
222,0 kcal
Proteini: 25,0 g
Masti: 11,0 g
Ugljikohidrati: 7,0 g

Podrijetlo recepta

Lignje - cijele, narezane, pa čak i pipci ovih glavonožaca - prekrasan su dodatak salatama i predjelima. Lagano prženi u ljutom umaku od češnjaka, kolutići lignji savršeni su kao predjelo ili glavno jelo.

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Prstenovi lignji
  • Vapno
  • Maslinovo ulje
  • Maslac
  • Nasjeckani kopar
  • Češnjak
  • Crvena paprika
  • Sol
  • Crni papar

Kuhinjski pribor

  • Nož
  • Odbor
  • Tava
  • lopatica

Lignje u umaku od češnjaka su nježno i ukusno jelo koje se kuha za samo 20 minuta. Savršeno kao predjelo ili prilog salati - jednostavno, ukusno i sofisticirano!

Recept korak po korak

Korak 1:

Lignje u umaku od češnjaka - Korak 1 Lignje narežite na kolutiće, isperite i osušite papirnatim ručnicima. Narežite češnjak.

Korak 2:

Lignje u umaku od češnjaka - 2. korak U tavu ulijte maslinovo ulje i zagrijte.

Korak 3:

Lignje u umaku od češnjaka - Korak 3 Dodajte maslac, češnjak i pržite 1 minutu na srednjoj vatri.

Korak 4:

Lignje u umaku od češnjaka - Korak 4 Dodajte kolutove lignji, promiješajte i pržite 1-2 minute na srednjoj vatri.

Korak 5:

Lignje u umaku od češnjaka - Korak 5 Smanjite vatru na lagano, dodajte sol, kajenski papar, crni papar i sok limete. Promiješajte.

Korak 6:

Lignje u umaku od češnjaka - Korak 6 Sitno nasjeckajte i dodajte kopar, promiješajte i isključite štednjak.

Savjeti za kuhanje

Smrznute lignje potpuno odmrznite prije kuhanja.

Nemojte prekuhati lignje, inače će postati gumene.

Lignje u umaku od češnjaka poslužite vruće.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Prženi kolutići lignji s lukom

Prženi kolutići lignji s lukom

1 sat
95,0 kcal

Kolutići lignji su jedno od najboljih predjela. Ove školjke su ukusne i imaju ugodno žvakastu teksturu.

Deserti

Juhe

Salate