Janjeća rebra tandoori
Janjeća rebra tandoori
Početna stranica Svi recepti Janjeća rebra tandoori

Janjeća rebra tandoori

Slika jela: Tandoori janjeći kotleti
1 sat i 30 minuta
153,0 kcal
Proteini: 10,0 g
Masti: 12,0 g
Ugljikohidrati: 3,0 g

Podrijetlo recepta

Tandoori je tradicionalno jelo od mesa pandžapske kuhinje. U klasičnoj verziji, meso ili perad se prvo mariniraju u jogurtu i začinima, a zatim peku u glinenoj pećnici, podsjećajući na srednjoazijski tandoor. Tandoori peć se, naravno, ne nalazi u prosječnoj kuhinji, pa se meso prvo može prokuhati, a zatim kuhati u običnoj pećnici ili tavi. Ključno je koristiti tradicionalne začine.

Što vam je potrebno za kuhanje?

Sastojci

  • Sol
  • Biljno ulje
  • Voda
  • Maslac
  • Luk
  • Crni papar
  • Limunov sok
  • Paprika
  • Čili pahuljice
  • Cilantro
  • Kurkuma
  • Jogurt
  • Čili u prahu
  • Kumin u prahu
  • Garam Masala
  • Pasta od češnjaka i đumbira
  • Janjeća rebra
  • Štapići cimeta
  • Crni kardamom
  • Zeleni čili
  • Tandoori masala
  • Čavrljanje masale

Kuhinjski pribor

  • Zdjela
  • Umutiti
  • Tava
  • Prozirna folija
  • Ekspres lonac
  • Kupa
  • Ugljen

Recept korak po korak

Korak 1:

Tandoori janjeći kotleti - 1. korak Stavite kilogram janjećih rebara u ekspres lonac.

Korak 2:

Tandoori janjeći kotleti - 2. korak Dodajte štapiće cimeta, nasjeckani luk, češnjak i đumbir, crni kardamom, žličicu soli, žličicu kurkume.

Korak 3:

Tandoori janjeći kotleti - Korak 3 Ulijte 360 ​​ml vode i dobro promiješajte.

Korak 4:

Tandoori janjeći kotleti - Korak 4 Čvrsto zatvorite ekspres lonac i kuhajte oko 18 minuta.

Korak 5:

Tandoori janjeći kotleti - Korak 5 U zdjelu ulijte 244 g jogurta, dodajte 2-3 zelene nasjeckane čili papričice, nasjeckani cilantro, prelijte s 1-2 žlice limunovog soka.

Korak 6:

Tandoori janjeći kotleti - Korak 6 Dodajte 1 žličicu mljevenog korijandera, 1/2 žličice crnog papra, 1 žličicu čili praha, 1/2 žličice čili pahuljica, 1 žličicu Garam Masale, 1 žličicu paprike, 1 žličicu Tandoori Masale, 1/2 žličice Chaat Masale, sol po ukusu i miješajte pjenjačom.

Korak 7:

Tandoori janjeći kotleti - Korak 7 Janjeća rebra stavite u zdjelu i dobro ih promiješajte s umakom, pokrijte prozirnom folijom i ostavite da se mariniraju 30-40 minuta.

Korak 8:

Tandoori janjeći kotleti - Korak 8 U tavu ulijte 1-2 žlice maslinovog ulja i otopite komadić maslaca.

Korak 9:

Tandoori janjeći kotleti - Korak 9 Marinirana rebra stavite u tavu, pokrijte poklopcem i kuhajte na srednjoj vatri 4-5 minuta.

Korak 10:

Tandoori janjeći kotleti - Korak 10 Okrenite rebra hvataljkama, pokrijte i kuhajte još 4-5 minuta.

Korak 11:

Tandoori janjeći kotleti - Korak 11 Zagrijte ugljen na vatri, stavite ga u aluminijsku posudu u sredinu tave, pokapajte maslinovim uljem, pokrijte poklopcem i dimite 2-3 minute.

Korak 12:

Tandoori janjeći kotleti - Korak 12 Rebra stavite na pladanj, ukrasite kriškama limuna i korijanderom te poslužite.

Savjeti za kuhanje

Tradicionalni istočnjački začini mogu se kupiti online ili u indijskim trgovinama. Nemojte ih zamjenjivati, jer će to potpuno promijeniti okus jela.

Ako nemate ekspres lonac, rebra možete kuhati dok ne omekšaju prije kuhanja, a začine dodati u marinadu.

Ako vam se ne sviđa miris dima, možete i bez ugljena.

Komentari na članak
Ostavite svoj komentar

Možda će vas zanimati ovi recepti:

Recept: Svinjska rebarca u umaku od luka

Svinjska rebarca u umaku od luka

1 sat i 30 minuta
285,0 kcal

Rebarca se smatraju jednim od najukusnijih i najnježnijih. Svinjska rebarca odlikuju se puno bržim vremenom kuhanja od govedjih ili čak janjećih rebara. Pečenjem u foliji zadržat ćete tekućinu unutar mesa i omogućiti umaku i začinima da se upiju. Ovo jelo je savršeno i za blagdanski stol i za ležerno druženje s prijateljima.

Deserti

Juhe

Salate